懷孕早期是可以吃芒果的，芒果當中含有多種氨基酸、維生素和植物性蛋白，營養特別豐富，口感又好，所以懷孕早期是可以吃芒果的，但是如果體質屬于濕熱型的，但是要少吃，因為芒果本身屬于濕熱型的水果。

女性在妊娠初期可以食用芒果。芒果富含多種維生素，尤其是維生素A、C，孕婦的免疫力會有所降低。
此外，芒果還具有潤腸通便的功效。孕婦在懷孕后，由于孕激素的增多，腸道的蠕動功能會變得遲緩，從而出現腹脹、便秘等癥狀。孕婦在懷孕初期可以多吃一些芒果，促進腸道的蠕動，幫助排便。
除芒果以外，運氣還可以吃橘子、香蕉等食物，補充身體所需營養，增強腸道吸收能力。

懷孕早期可以食用西柚，但應適量吃。
西柚中富含豐富的葡萄糖、果糖、果酸、維生素、礦物質等營養物質，在懷孕早期，孕婦可以多吃西柚，可以補充天然的葉酸，能有效地防止胎兒畸形，有利于胎兒的健康成長。另外，在懷孕早期，孕婦可能會有妊娠的癥狀，這時候吃西柚子，可以增進食欲，降低妊娠反應，有利于孕婦身體健康和寶寶發育。注意不要吃過的西柚，也別多食，以免引起不適癥狀。

孕婦在妊娠初期可以食用紅棗，但是要適當。
紅棗具有補血養氣的功效，并且具有鎮靜、增強體質、滋養身體等功能，對懷孕婦女也有很大的幫助，同時還富含豐富的葉酸，能夠幫助孩子的生長發育和大腦的發育。另外，紅棗中也富含多種微量元素，具有增強免疫力、補充孕婦所需要的營養品和促進胎兒的消化能力。
因此，在懷孕期間，紅棗能夠給孕婦提供充足的營養，促進胎兒的發育。

通常來講，在妊娠初期可以吃桂圓。
桂圓是一種藥食同源的食品，它是一種藥，也是一種食品，中醫認為桂圓具有養心、健脾、安神的功效，可以治療心脾兩虛引起的失眠，同時還可以給孕婦服用，對孕婦的身體和胎兒都沒有什么危害。但不宜過量服用，這是一種補藥，服用過量容易引起上火的癥狀。需要注意的是，環運期間要少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

少吃點是可以了，孕期營養要多樣化，加強營養。按時體檢。在懷孕早期飲食調節上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。