一般情況下，富含維生素C的食物、富含纖維素的食物可以保護(hù)卵巢。
1、富含維生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)、菜花、獼猴桃。
2、纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進(jìn)胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下積極處理。

可以食用西紅柿、萵苣、西紅柿、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。健康的飲食習(xí)慣對卵巢的保養(yǎng)意義重大，通過科學(xué)的飲食，為卵巢提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，以此可以增強(qiáng)卵巢功能，延緩卵巢的提前衰老。

火龍果口味清淡花青素和植物蛋白，還有維生素，對卵巢都能養(yǎng)護(hù)，梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果，水分充足，富維生素和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，滋養(yǎng)女性的卵巢。

一般情況下，保護(hù)腸胃吃清淡、易消化的食物好。具體內(nèi)容如下：
患者首先要清淡為主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，比如南瓜、山藥、蘋果等，以維護(hù)人體自身所需的維生素，同時還可以吃一些豆類，但是如果本身腸道不好，就要少吃豆類了。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜，促進(jìn)腸胃的消化及蠕動。
注意天氣變化，及時添減衣物，以防受涼感染，加強(qiáng)口腔及皮膚護(hù)理，注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持會陰清潔。

一般情況下，患者可以通過飲食調(diào)理、改善生活方式來保護(hù)肝，可以吃清淡、富有營養(yǎng)的食物。具體內(nèi)容如下：
如果患者想要保護(hù)肝，平時應(yīng)多選擇清淡、富有營養(yǎng)的食物，比如蘋果、葡萄、香蕉、哈密瓜、蓮子、山藥等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)肝臟的功能，提高排毒的能力，從而保護(hù)肝。另外，患者還要調(diào)整生活方式，不要熬夜，不要過度疲勞。

不能吃一些辛辣刺激的食物，以及一些生冷的食物，會對卵巢造成影響。多吃豆類及豆制品。如大豆、紅豆、黑豆、扁豆以及豆腐、豆?jié){等豆制品。可以吃谷類。如大麥、小麥、燕麥、黑米等。