懷孕是可以吃海帶的，海帶含有蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素，其中微量元素碘含量比較高，比較適合甲狀腺功能低下的人群。常吃海帶有降低血脂、血壓、降糖、調(diào)節(jié)免疫力、利水消腫等多種作用，但是對于脾胃虛寒、腹痛、腹瀉、怕冷的人；甲亢的人都不宜食用，沒有以上情況，可以適量的吃一些海帶。

剛懷孕的時候，孕婦可以吃海帶，適量吃即可。
海帶富含多種人體必需的礦物質(zhì)，如鈣、碘等，可以預(yù)防孕期婦女缺鈣、貧血，補充充足的碘，促進胎兒對營養(yǎng)的吸收以及胎兒的生長。但是腸胃不好的女性最好不要多食用，否則會導(dǎo)致腸胃不好、胃脹。如果有過量的碘元素，會通過血液流入孩子的身體里，造成一定的傷害。在日常生活中，孕婦應(yīng)注意保持良好的心理狀態(tài)，避免接觸刺激性的氣味。

通常來說，懷孕可以吃海帶，具體分析如下：
懷孕期間可以食用海帶，但一定要適量，海帶中富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、鉀離子等，對孕婦和胎兒都有很大的好處。但是海帶性寒，有散結(jié)化瘀的功效。另外，海帶中含有大量的碘，可以補充孕婦的碘，但是不能吃太多，否則會導(dǎo)致胎兒的甲狀腺發(fā)育異常，從而導(dǎo)致新生兒的甲狀腺功能低下。

剛懷孕的時候可以適量吃海帶，海帶含有豐富的鈣，碘等人體所需要的微量元素。可以防止孕婦在懷孕期間出現(xiàn)低鈣，貧血的癥狀，幫助孕婦攝入足夠的碘，能夠增加胎兒的營養(yǎng)吸收，有利于胎兒的成長。

懷孕初期可以經(jīng)常吃海帶。首先海帶含碘豐富，而人類大腦發(fā)育的兩個突發(fā)期，分別是懷孕后第12到18周，和懷孕中期直到出生后6個月內(nèi)，在這兩個時期胎兒大腦發(fā)育突發(fā)期，孕婦和胎兒對碘的需求量逐漸增加，吃海帶有助于補碘。其次，海帶膠質(zhì)能促進孕婦體內(nèi)的放射性物質(zhì)。吃海帶要注意食用量，孕婦每天食用海帶最好不超過20g。

懷孕是可以吃海帶絲的，海帶含有豐富的營養(yǎng)，可以為人體提供充足的能量，而且可以補充碘。海帶含有豐富的碘，對胎兒的發(fā)育也有一些的輔助作用的，這個可以進食，但是一般不要過多的食用。