在懷孕早期要服用葉酸。
由于妊娠初期是胚胎發(fā)育時(shí)期，為使胎兒發(fā)育健康和預(yù)防畸形，建議孕婦于妊娠頭3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，可持續(xù)至哺乳期。孕婦孕期對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素都有需求，平時(shí)應(yīng)多樣化飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素及部分微量元素，多食高蛋白高纖維食品，多食蔬菜水果，對(duì)胎兒正常發(fā)育有好處。另外平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

是的。懷孕初期都需要服用葉酸。孕婦懷孕期間，如果缺乏葉酸，容易引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)先天發(fā)育畸形。在備孕期間從懷孕前三個(gè)月，就需要到當(dāng)?shù)貗D幼保健部門(mén)免費(fèi)領(lǐng)取葉酸，遵醫(yī)囑服用。

可以適當(dāng)?shù)某裕�就能有效的預(yù)防胎兒畸形。注意懷孕期間的保養(yǎng)，懷孕一個(gè)月，或三個(gè)月之內(nèi)，都不可以有性交生活。避免導(dǎo)致流產(chǎn)，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要吃被污染的食物，不要吃垃圾食品。注意飲食安全。

葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始，一直補(bǔ)充到懷孕3個(gè)月。建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸。孕早期可能會(huì)有頭暈、惡心、乏力、嗜睡、腹脹、腰酸等不適癥狀，建議多休息，補(bǔ)充睡眠，可以喝一些生姜紅糖水緩解胃腸不適，吃一些山楂片、話(huà)梅等緩解孕反。少食多餐。

懷孕后要吃三個(gè)月葉酸。
女性在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月都要補(bǔ)充葉酸，可以避免胎兒發(fā)育畸形的情況。孕早期對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是極為重要的時(shí)期，如果在孕早期沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充葉酸，是有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的，建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸，如果在孕中期再補(bǔ)充葉酸，是起不到預(yù)防作用的。
建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充懷孕時(shí)所缺的維生素。

孕早期頭3個(gè)月應(yīng)口服葉酸片。
能補(bǔ)充人體葉酸，有效地防止胎兒畸形；此外，還要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食品，如精瘦肉，牛肉，羊肉，魚(yú)肉，雞肉，豆制品和奶制品。還應(yīng)多吃含各種維生素的新鮮蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半個(gè)小時(shí)以降低果蔬中農(nóng)藥殘留。孕早期應(yīng)遠(yuǎn)離輻射環(huán)境戒煙酒，以免影響胎兒發(fā)育。