在懷孕早期要服用葉酸。
由于妊娠初期是胚胎發育時期，為使胎兒發育健康和預防畸形，建議孕婦于妊娠頭3個月開始服用葉酸，可持續至哺乳期。孕婦孕期對各種營養元素都有需求，平時應多樣化飲食，均衡營養，適量補充維生素及部分微量元素，多食高蛋白高纖維食品，多食蔬菜水果，對胎兒正常發育有好處。另外平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

是的。懷孕初期都需要服用葉酸。孕婦懷孕期間，如果缺乏葉酸，容易引起胎兒神經系統先天發育畸形。在備孕期間從懷孕前三個月，就需要到當地婦幼保健部門免費領取葉酸，遵醫囑服用。

可以適當的吃，就能有效的預防胎兒畸形。注意懷孕期間的保養，懷孕一個月，或三個月之內，都不可以有性交生活。避免導致流產，也要注意個人衛生，不要吃被污染的食物，不要吃垃圾食品。注意飲食安全。

孕早期頭3個月應口服葉酸片。
能補充人體葉酸，有效地防止胎兒畸形；此外，還要講究營養均衡，多吃一些含有蛋白質的食品，如精瘦肉，牛肉，羊肉，魚肉，雞肉，豆制品和奶制品。還應多吃含各種維生素的新鮮蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半個小時以降低果蔬中農藥殘留。孕早期應遠離輻射環境戒煙酒，以免影響胎兒發育。

葉酸的補充應該是從懷孕前3個月開始，一直補充到懷孕3個月。建議及時補充葉酸。孕早期可能會有頭暈、惡心、乏力、嗜睡、腹脹、腰酸等不適癥狀，建議多休息，補充睡眠，可以喝一些生姜紅糖水緩解胃腸不適，吃一些山楂片、話梅等緩解孕反。少食多餐。

懷孕初期葉酸通常一天吃0.4毫克。
孕婦在懷孕初期需要及時補充葉酸來防止胎兒出現畸形的情況，所以孕婦在懷孕初期每天都需要服用葉酸，每天一次，一次0.4毫克，需要一直吃到懷孕的第十二周左右。如果孕婦存在葉酸代謝異常的情況，需要及時到醫院進行葉酸代謝檢查結果來調整服用的劑量。
建議孕婦在懷孕初期養成良好的生活習慣，并及時補充母體和胎兒所需的各種影響。