在懷孕期間的媽媽要避免刺激性大的食物，避免一些涼性的食物和油炸食物以及腌制品。水果方面，禁食山楂、桂圓等有活血作用的水果；還有桃子，也不宜多吃。前三個(gè)月避免性生活，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，注意休息，避免勞累，保持一個(gè)良好的心態(tài)。多出去鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

降血糖食物和水果有魚(yú)類(lèi)，瘦肉，蝦，煮雞蛋，脫脂牛奶，新鮮的綠葉蔬菜，豆制品食物，各種粗糧，比如紅豆，綠豆，黑豆，小米，燕麥等。可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_(kāi)糖指數(shù)比較低的水果，比如梨，柚子，蘋(píng)果等。

一般情況下，孕期檢查包括身高、體重、血壓等體格檢查，也包括血常規(guī)、尿常規(guī)、甲狀腺功能、B超等檢查項(xiàng)目，此外，有時(shí)候孕婦還需要做羊水穿刺、染色體檢查。建議孕婦根據(jù)自身的具體懷孕時(shí)間選擇合適的檢查項(xiàng)目。
懷孕后要定期到當(dāng)?shù)卣��?guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科做一些必要的檢查，檢查胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是否有問(wèn)題，通過(guò)產(chǎn)前檢查來(lái)判斷孕婦是否健康，是否能夠耐受分娩。

苦瓜是降糖的食物，少吃水果，因?yàn)樗�果的含糖量較高，但是在血糖平穩(wěn)時(shí)，在兩餐之間可以應(yīng)用水果，是升糖指數(shù)低的水果。黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果。

少吃富含草酸鹽的食物。包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芫荽、菠菜、草莓和卷心菜蔬菜。戒除揮發(fā)食品和海鮮，勿吃富含草酸鹽的食物和少吃豆制品，睡前慎喝牛奶，若是吃對(duì)加重病情的。

七個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)講究均衡全面，任何水果其實(shí)都是可以給寶寶吃的。如果加水果的時(shí)間比較晚，可以先添加水果泥，如蘋(píng)果泥、香蕉泥。如果添加輔食比較早，寶寶消化能力也比較強(qiáng)可以添加塊狀的水果。平時(shí)常見(jiàn)的水果都可以食用，易過(guò)敏的水果如菠蘿、芒果的添加要謹(jǐn)慎。