葉酸一般在懷孕的前三個(gè)月就可以開始吃，對(duì)于一些出現(xiàn)過胎兒畸形導(dǎo)致流產(chǎn)女性，建議在整個(gè)孕期過程當(dāng)中都吃葉酸，有必要，在準(zhǔn)備懷孕之前的6個(gè)月就開始服用。

懷孕在前三個(gè)月吃葉酸最好。
正常情況下，女性在備孕期和孕三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)服用葉酸，可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低胎兒缺陷率的作用，而且葉酸是一種b組水溶性維生素，是不會(huì)對(duì)胃腸功能正常刺激的，但如果出現(xiàn)過生育過先天畸形兒的情況，那么久需要加量的服用。
孕婦可以多吃含有豐富維生素b的食物，比如海帶，菠菜，玉米等，可以起到改善睡眠的作用。

一般情況下，孕婦在懷孕后的頭三個(gè)月吃葉酸比較好，葉酸需要飯后服用。懷孕后頭三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，也有利于促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。部分孕婦服用葉酸后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，因此建議在飯后服用葉酸，能夠緩解惡心嘔吐的癥狀。孕婦多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。還可以多吃肉類、蛋類、豆類、動(dòng)物肝臟等，補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保障胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

一般情況下，懷孕葉酸在懷孕早期的時(shí)候吃最好，具體內(nèi)容如下：
孕婦要服用葉酸，以防止胎兒神經(jīng)管畸形，通常建議在備孕期間食用葉酸，從妊娠3個(gè)月到3個(gè)月，這是胎兒生長(zhǎng)的最重要階段。在沒有服用過葉酸的情況下，如果懷孕的話，一定要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。此外，有些孕婦在懷孕初期會(huì)有嘔吐、食欲下降等表現(xiàn)，需要多吃菠菜、油菜、扁豆等。

如果患者現(xiàn)在已經(jīng)在備孕，備孕前就可以吃葉酸，如果懷孕一般吃到懷孕三個(gè)月以后，就可以停，就可以不用吃了。育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生。

懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月的時(shí)候吃葉酸。
如果女性想要懷孕，就必須在孕前補(bǔ)充葉酸，到懷孕后三個(gè)月，能有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，以便胎兒能健康成長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)葉酸還會(huì)引起胃部不適，影響食欲，需要在飯后半小時(shí)再食用，還需要多使用新鮮的蔬菜和水果。
建議患者在日常生活中，要注重飲食清淡，避免緊張焦慮的情緒，保持心情愉悅，保證充足的睡眠。