懷孕四個月需要補充蛋白質、鈣等營養。
孕期四個多月要注意增加攝入蛋白質、鈣、鐵、葉酸、維生素C。可以多食用雞蛋、牛奶、大豆等蛋白類的食品，比如、肉類等。平時可以服用鈣片，多曬日光浴。在服用葉酸的時候，可以增加吃富含鐵的食品，例如：蘋果、檸檬、獼猴桃等。
建議平時保持外陰的清潔，定期進行產前檢查，可以促進身體健康。

懷孕一個月可以多吃一些富含營養和易于消化的食品，比如魚類、瘦肉粥等，不要吃刺激性、油膩的東西。不要吃生冷食品，尤其是油炸食品。多食用新鮮的果蔬，并確保食物中的微量元素含量。懷孕初期要多注意多休息，不要過于疲勞，要保持良好的心態，這時候的身體免疫力比較差，很有可能會出現一些其他的疾病。為了防止孩子出現神經管異常，建議在孕期適當補充葉酸。

懷孕2個月需要補充蛋白質、氨基酸，能夠促進胎盤形成，有利于胎兒大腦及智力的發育。還要補充鈣、磷等微量元素，能夠促進胎兒骨骼及牙齒的發育。還有需要補充葉酸，有助于血細胞的形成，能夠預防胎兒神經管畸形。

一般情況下，懷孕初期不需要特殊補充營養，具體內容如下：
在妊娠早期，因為孕囊體積較大，對營養素的需求相對較低，無需特別的營養素。孕婦在妊娠初期需要補充的是葉酸，每日1次，每次0.4mg，3個月內可以有效的防止妊娠初期出現胎兒的神經發育異常。妊娠早期出現惡心、嘔吐等癥狀，不能吃東西喝水，要及時進行電解質和尿常規，以確定是否出現酸中毒，需要及時進行輸液。

一般情況下，懷孕是需要補充葉酸。
正常情況下，懷孕前三個月和懷孕后三個月都要服用葉酸片，孕婦在懷孕時體內激素紊亂，如果沒有及時補充營養，可能會導致體內葉酸含量缺乏，容易影響腹中胎兒神經系統發育，出現胎兒神經管畸形情況。
孕婦平時要多吃有營養的食物，不要過度勞累或者長時間熬夜，都可能影響胎兒生長發育。定期進行孕檢，查看胎兒生長發育的情況。

在懷孕初期，往往是孕婦最不舒服的階段。因為大部分的孕婦，在懷孕初期會有比較明顯的惡心、嘔吐，還有食欲不好等妊娠反應。所以在懷孕初期主要是清淡飲食，在營養方面主要是保證葉酸的攝入，因為葉酸具有預防寶寶神經管畸形的作用，對于寶寶神經系統發育非常重要。