懷孕2個月需要補充蛋白質、氨基酸，能夠促進胎盤形成，有利于胎兒大腦及智力的發(fā)育。還要補充鈣、磷等微量元素，能夠促進胎兒骨骼及牙齒的發(fā)育。還有需要補充葉酸，有助于血細胞的形成，能夠預防胎兒神經(jīng)管畸形。

懷孕一個月可以多吃一些富含營養(yǎng)和易于消化的食品，比如魚類、瘦肉粥等，不要吃刺激性、油膩的東西。不要吃生冷食品，尤其是油炸食品。多食用新鮮的果蔬，并確保食物中的微量元素含量。懷孕初期要多注意多休息，不要過于疲勞，要保持良好的心態(tài)，這時候的身體免疫力比較差，很有可能會出現(xiàn)一些其他的疾病。為了防止孩子出現(xiàn)神經(jīng)管異常，建議在孕期適當補充葉酸。

懷孕初期需要補懷孕初期的膳食應該以清淡、易消化吸收為宜，孕婦應當盡可能的去選擇自己喜歡的食物，在保證蛋白質的攝入量，孕婦可以適當?shù)难a充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

懷孕四個月需要補充蛋白質、鈣等營養(yǎng)。
孕期四個多月要注意增加攝入蛋白質、鈣、鐵、葉酸、維生素C。可以多食用雞蛋、牛奶、大豆等蛋白類的食品，比如、肉類等。平時可以服用鈣片，多曬日光浴。在服用葉酸的時候，可以增加吃富含鐵的食品，例如：蘋果、檸檬、獼猴桃等。
建議平時保持外陰的清潔，定期進行產(chǎn)前檢查，可以促進身體健康。

一般情況下，懷孕初期不需要特殊補充營養(yǎng)，具體內(nèi)容如下：
在妊娠早期，因為孕囊體積較大，對營養(yǎng)素的需求相對較低，無需特別的營養(yǎng)素。孕婦在妊娠初期需要補充的是葉酸，每日1次，每次0.4mg，3個月內(nèi)可以有效的防止妊娠初期出現(xiàn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育異常。妊娠早期出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，不能吃東西喝水，要及時進行電解質和尿常規(guī)，以確定是否出現(xiàn)酸中毒，需要及時進行輸液。

一般情況下，懷孕是需要補充葉酸。
正常情況下，懷孕前三個月和懷孕后三個月都要服用葉酸片，孕婦在懷孕時體內(nèi)激素紊亂，如果沒有及時補充營養(yǎng)，可能會導致體內(nèi)葉酸含量缺乏，容易影響腹中胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，出現(xiàn)胎兒神經(jīng)管畸形情況。
孕婦平時要多吃有營養(yǎng)的食物，不要過度勞累或者長時間熬夜，都可能影響胎兒生長發(fā)育。定期進行孕檢，查看胎兒生長發(fā)育的情況。