懷孕高血壓的治療可從改善膳食入手，控制體重，服降壓藥物及其他途徑降血壓。
孕婦要在日常飲食中減少鹽的攝入，少吃甜食，少食動(dòng)物脂肪，主要食用高蛋白、高纖維素食品。肥胖患者患高血壓的幾率會(huì)更大，孕婦如果體重超標(biāo)，可以適當(dāng)減肥，控制體重。孕婦的血壓如果一直得不到控制，可以遵醫(yī)囑口服降壓藥物，以免損害自身和胎兒的健康。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象，懷孕期間要注意加強(qiáng)生活習(xí)慣的干預(yù)，盡量減少食用肉類(lèi)和動(dòng)物的內(nèi)臟，多食用新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃高鹽、低脂肪的食物，多做一些鍛煉。如果有需要，可以服用一些降壓的藥來(lái)控制自己的血壓，可以服用甲基多巴，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用拉貝洛爾和硝苯地平片來(lái)控制自己的血壓。
此外，孕婦應(yīng)該保持良好的心態(tài)，同時(shí)注意休息，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。

在飲食方面，每天吃30克堅(jiān)果食品，注意多種多樣，將各種堅(jiān)果混合在一起食用。均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，合理營(yíng)養(yǎng)搭配，在清淡飲食的基礎(chǔ)上，注意肉和蔬菜的搭配，控制主食，每餐主食可減半；晚餐不能吃主食，多吃水果和蔬菜，同時(shí)多鍛煉身體。

血壓高，最有效的方法是讓醫(yī)生開(kāi)藥。以西藥治療為主，中藥治療為副。病人不要自行用藥，具體怎么用藥降到什么程度需到醫(yī)院找專(zhuān)科大夫診治。要根據(jù)腎功能、心率等選擇不同降壓藥。病人一定要重視，不能放任不管，不然會(huì)使血壓升高更加嚴(yán)重。

妊娠高血壓降壓有多種途徑，具體應(yīng)因人而異。
一般高血壓患者都會(huì)有血壓過(guò)高或者過(guò)低的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以對(duì)于這兩種情況一定要進(jìn)行有效地治療。要說(shuō)嚴(yán)重點(diǎn)，應(yīng)遵醫(yī)囑，用一些有關(guān)藥品進(jìn)行控制。比如高血壓患者一定要堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉，這樣才能夠有效地降低血壓，同時(shí)還要注意生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過(guò)度緊張，壓力過(guò)大等問(wèn)題造成的不良后果。通常情況下，飲食上應(yīng)該是飲食合理搭配平衡綜合，但要少吃多餐，油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)。

高血壓怎么運(yùn)動(dòng)降壓如下：
一、鍛煉應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行。老年人或者是患有心臟病的人都會(huì)有高血壓發(fā)生的可能。因?yàn)殄憻挄?huì)讓高血壓患者心跳增快、血流增快。因此，除高血壓早期及輕癥者外，中度、重度高血壓病人鍛煉，宜由專(zhuān)業(yè)人員輔導(dǎo)。
二、應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)外傷的預(yù)防。如果天氣比較悶熱，就應(yīng)多穿一些衣服。在參加鍛煉前，必須進(jìn)行熱身活動(dòng)。
三、高血壓鍛煉的先決條件，就是合理地安排生活，保證足夠的休息與睡眠、戒煙、戒酒、勞逸結(jié)合。
四、應(yīng)改變飲食習(xí)慣和控制體重。肥胖，飲食習(xí)慣不佳是誘發(fā)高血壓發(fā)生的主要因素。