孕婦血糖高的食譜如下。
孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)血糖高的情況，是有可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)以及胎停的情況，需要孕婦引起重視。孕婦在平時應(yīng)注意飲食均衡，在早晨可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，中午吃一些雜糧煎餅、芹菜炒肉，晚上可以煮白菜湯，吃一些海帶、饅頭等。如果調(diào)整自身飲食習(xí)慣后仍然有血糖高的情況，建議及時前往醫(yī)院進行檢查，明確病因后對癥治療，避免影響胎兒的正常發(fā)育。

血糖高的孕婦需要少吃饅頭、米飯、面條等主食，有可能使得血糖進一步增加。孕婦可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、高粱、小米、糙米、蕎麥等食物。血糖高的孕婦需要少吃含糖量高的水果，比如西瓜、芒果、菠蘿等。可以吃含糖量低的水果，比如櫻桃、柚子、火龍果、蘋果等，還能夠補充維生素和礦物，有助于胎兒的正常健康發(fā)育。孕婦多吃新鮮的蔬菜如油菜、白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜等。

血糖高的孕婦在飲食上可以多吃一些含糖類比較少的五谷雜糧，比如南瓜粥或者南瓜飯。南瓜含糖量比較低，對高血糖沒有影響。可以吃燕麥片、芥麥面等。還可以吃一些升糖指數(shù)低的新鮮蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜等。血糖高的孕婦可以通過運動療法，降低妊娠期基礎(chǔ)胰島素抵抗�？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥物，必要時需要注射胰島素。血糖高的孕婦需要積極的控制糖的攝入，因為血糖高容易影響胎兒的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致巨大胎兒或胎兒生長受限，出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。

早餐可以選擇以粗雜糧為主，如燕麥玉米面蕎麥面等，也要喝適量的豆?jié){以補充蛋白質(zhì)。在午餐可以選擇有飽腹作用的蔬菜，要補充適量的肉制品，可以選擇魚肉，雞肉，鴨肉等，配菜可以選擇西紅柿炒雞蛋。晚飯可以吃適量的面包，可以在飯后吃適量的水果。

孕婦控制血糖食譜比如早餐純奶、雞蛋、紅豆面包、涼拌苦瓜木耳，既能增加營養(yǎng)，又能控制血糖。午餐清蒸大蝦、清炒洋蔥、米飯、銀耳湯等。晚餐清蒸茄子、瘦肉炒芹菜、花卷等。孕婦高血糖容易影響胎兒發(fā)育、引起流產(chǎn)等。

孕婦降血糖粗糧食譜如下：
孕婦出現(xiàn)血糖高的危害可能會引起出生的孩子存在巨頭嬰，從而引起孕媽難產(chǎn)。懷孕女性需要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育，監(jiān)測自身健康狀態(tài)，在飲食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯，土豆，藕等。適當(dāng)攝入含糖低的蔬菜，可以有效的降低血糖。此外，孕期需要多注意休息，適當(dāng)適量進行補鈣補鐵等微量元素，防止胎兒出現(xiàn)畸形，保持心情愉悅。