孕婦降血糖粗糧食譜如下：
孕婦出現(xiàn)血糖高的危害可能會(huì)引起出生的孩子存在巨頭嬰，從而引起孕媽難產(chǎn)。懷孕女性需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育，監(jiān)測(cè)自身健康狀態(tài)，在飲食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯，土豆，藕等。適當(dāng)攝入含糖低的蔬菜，可以有效的降低血糖。此外，孕期需要多注意休息，適當(dāng)適量進(jìn)行補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵等微量元素，防止胎兒出現(xiàn)畸形，保持心情愉悅。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦的食譜有以下內(nèi)容。具體分析如下：
女性懷孕期間，由于母兒雙方面的營(yíng)養(yǎng)需求，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)要均衡，科學(xué)搭配。食譜有面食，粗糧，谷類等主食；羊肉，牛肉，瘦豬肉，排骨等肉類；，西蘭花，菜花，菠菜，芹菜，蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃，葡萄，柚子等蔬菜和水果。
孕婦盡量定時(shí)定餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。飲食盡量以清淡為主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火鍋、燒烤等比較辛辣、刺激的食物。

在妊娠初期，胎兒發(fā)育很慢，所以一般不需要特別的營(yíng)養(yǎng)。在懷孕三個(gè)月之后，胎兒體內(nèi)的各種器官都發(fā)育成熟，處于發(fā)育期，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。建議每天食用1~2個(gè)雞蛋，100克魚(yú)蝦，150克豆類，600克蔬菜，500克谷物，油鹽糖。平時(shí)要多吃一些海帶、紫菜、蝦皮、蝦肉等。吃芝麻、花生、核桃、葵花籽等也是不錯(cuò)的選擇。

血糖高的孕婦在飲食上可以多吃一些含糖類比較少的五谷雜糧，比如南瓜粥或者南瓜飯。南瓜含糖量比較低，對(duì)高血糖沒(méi)有影響�？梢猿匝帑溒�、芥麥面等。還可以吃一些升糖指數(shù)低的新鮮蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜等。血糖高的孕婦可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，降低妊娠期基礎(chǔ)胰島素抵抗�？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥物，必要時(shí)需要注射胰島素。血糖高的孕婦需要積極的控制糖的攝入，因?yàn)檠�糖高容易影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致巨大胎兒或胎兒生長(zhǎng)受限，出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。

孕婦血糖高的食譜如下。
孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)血糖高的情況，是有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)以及胎停的情況，需要孕婦引起重視。孕婦在平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，在早晨可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，中午吃一些雜糧煎餅、芹菜炒肉，晚上可以煮白菜湯，吃一些海帶、饅頭等。如果調(diào)整自身飲食習(xí)慣后仍然有血糖高的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療，避免影響胎兒的正常發(fā)育。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦下奶食譜有很多，具體如下：
1.可以用黃芪、當(dāng)歸、大棗煮水飲用。
2.將肉桂，通草，黃芪，紅棗燉豬蹄。
3.將紅棗、百合、麥冬、桔梗一起熬粥。
4.可以多吃些鴿子湯，煮時(shí)加熟地，白芍，川芎，當(dāng)歸。
5.可以服用紅糖水，蒸阿膠，龜板膠，每天都不要超過(guò)10克。
產(chǎn)后如果想要促進(jìn)乳汁分泌，可以服用一些下奶的中藥。