妊娠期高血糖建議以粗糧為主，粗細搭配，可以吃玉米、高粱米、糙米、全麥粉蕎麥等，不要暴飲暴食，少食多餐。
想要血糖較好的得到控制，應注意少食多餐，在每天主食攝入總量不變的情況下，將一日三餐分成5-6餐，可以有效地將餐后血糖降到6.7mmol/L以下。如果孕婦是空腹血糖高，必要時建議到正規醫院就診，根據醫生診斷看是否需要注射胰島素降糖，此時僅靠控制飲食的方法降低血糖效果是有限的。

孕婦高血糖能吃以下食物。
通常情況下，如果孕媽在懷孕期間患有高血壓可以吃黃瓜，大白菜，白蘿卜補充纖維素和維生素c。同時還可以食用新鮮的水果蔬菜，少吃油膩性食物以及淀粉類主食適量食用。避免影響胎兒的正常發育。
建議孕媽在孕期注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，同時養成良好的生活習慣，規律作息、不要熬夜。

高血糖、高血壓的患者，平時應以清淡為主，不吃含糖的食物，或者是太油膩的食物，以免導致血糖、血壓增高，建議均宜清淡。如果出現了嚴重的情況需要進行治療時，也可以選擇服用降糖藥，如格列齊特、羅格列酮等。同時提示應隨時測定血壓，血糖變化情況，可在醫生的指導下酌情口服少量降糖藥、降壓藥，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血壓的患者應該避免熬夜。

空腹血糖低于7.0摩爾/升，餐后2小時血糖低于4.0摩爾/升，血糖控制良好的前提下，可以食用一些升糖指數低的水果，如西瓜、橙子、葡萄、草莓、芒果、桃子等，這些水果的含糖量指數比較低，升糖指數也比較低。
水果的進食時間可以選擇在兩餐之間進食，不能在餐后立即進食這些水果，可能會導致血糖波動異常，糖分指數較高但仍有升糖作用。

如蘋果、草莓、油桃等。每次吃水果不宜太多，不要超過100克。是在兩餐中間吃，切忌餐后食用。吃水果后，要適當減少主食。應增加膳食纖維攝入量，有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。纖維素有很強吸水性。

適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，三餐的總量需要控制，一般吃七八分飽，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，還有需要加強運動鍛煉，飲食控制和運動之后還是不能降低血糖就是胰島素治療，孕婦不能吃降糖藥物。同時需要是定期復查血糖的了。