高血糖、高血壓的患者，平時應以清淡為主，不吃含糖的食物，或者是太油膩的食物，以免導致血糖、血壓增高，建議均宜清淡。如果出現了嚴重的情況需要進行治療時，也可以選擇服用降糖藥，如格列齊特、羅格列酮等。同時提示應隨時測定血壓，血糖變化情況，可在醫生的指導下酌情口服少量降糖藥、降壓藥，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血壓的患者應該避免熬夜。

高血壓高血糖病患，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，維生素D可調節血壓，改善心臟功能，降低心臟病和腦卒中發生風險。攝入充足的維生素D，可預防高血壓的發生，使心血管病病患早逝風險降低30%。除了日常按說明書補充悅而維生素D，預防高血壓還需注意自我減壓、保證良好的睡眠、低鹽低脂飲食、適量運動和避免過度肥胖。

三高飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓血糖，就需要堅持長期合理服藥，勤測血壓血糖，及時調整劑量，鞏固療效。

高血壓高血脂高血糖統稱為三高，這三種疾病都是引發心腦血管疾病的最危險因素。平時要低鹽低脂低糖飲食，不能吃過咸的食品，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，不能吃肥肉，動物內臟，油炸食品，蛋黃，黃油，奶油。

患有高血壓和高血糖通�？梢猿郧鄄�，芹菜具有保護血管和降低血壓的作用。冬瓜有一定的利尿作用，有助于降低血壓。海帶可以防止脂肪沉積在動脈壁上，海帶燉豆腐有助于降低血壓。洋蔥具有降血脂和防止血栓形成的作用。

血糖高是禁止吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果；空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小時血糖小于10mmol/L時是可以吃水果的，但要注意以下原則：宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋果、草莓、西瓜。