孕婦每天需要補充800mg的鈣。
如果孕婦處于懷孕初期，需要每天補充800mg的鈣，以便胎兒的細胞分裂和器官初步發育，滿足身體所需的鈣需求。如果是處于蓋中期需要每天補充100mg的鈣，如果是孕晚期，需要每天補充1200mg的鈣，還可以多使用含鈣豐富的食物，有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。
建議患者在日常生活中要注重飲食清淡，多食用高蛋白類食物。
孕婦需要補充糖類，蛋白，脂肪，葉酸等物質。
懷孕期間后該在醫生指導下補充葉酸，鈣，鐵維生素。懷孕之后，建議飲食清淡，合口味。少吃，確保蛋白質充沛的飲食搭配，多吃葉酸片充沛的食材，補充葉酸。提升魚，禽，蛋，豬瘦肉，海產品，牛奶的攝入。建議多吃富含鐵的食物。懷孕期，不但要科學均衡膳食，需注意適度的身體活動，維持適度的體重增加。戒煙戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
是要母親加強營養，營養均衡。母親的營養，缺乏微量元素鈣鐵。一般就沒事兒，主要從飲食上攝入就可以啦，給按時的添加輔食。化驗一下微量元素。如果缺乏就可以口服鈣鐵鋅口服液。
孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高鈣奶和鈣片都標有含鈣的數量，自己要注意算一下。如果懷孕的時候缺鈣，寶寶不會缺鈣，因為患者會動用母體儲存的鈣來供自己生長需要。
這取決于嬰兒的體質。嬰兒可以在5個月大的時候適當添加一些輔助食品，如蛋黃，或添加鐵的米粉，蔬菜泥，水果泥等。給嬰兒服用維生素D時。你可以適當攝入一些鈣。維生素D有助于鈣的吸收，并能預防佝僂病。然而，如果寶寶變老了，經常曬太陽，此時你不需要給寶寶補充維生素D。通常，你可以給寶寶更多富含鈣的食物。
