孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高鈣奶和鈣片都標有含鈣的數量，自己要注意算一下。如果懷孕的時候缺鈣，寶寶不會缺鈣，因為患者會動用母體儲存的鈣來供自己生長需要。
孕婦每天需要補充800mg的鈣。
如果孕婦處于懷孕初期，需要每天補充800mg的鈣，以便胎兒的細胞分裂和器官初步發育，滿足身體所需的鈣需求。如果是處于蓋中期需要每天補充100mg的鈣，如果是孕晚期，需要每天補充1200mg的鈣，還可以多使用含鈣豐富的食物，有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。
建議患者在日常生活中要注重飲食清淡，多食用高蛋白類食物。
孕中期可以通過以下方式來補充營養：
孕中期的時候，胎兒的身體會快速的生長，所以要注意飲食均衡，不要偏食挑食，可以喝純牛奶、酸奶，堅持每天吃雞蛋，還應該吃瘦肉、蝦、魚等食物。孕婦在孕中期的時候需要補充鈣劑，可以選擇使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等藥物進行補鈣，平時要多食用芝麻醬、蝦皮、動物肝臟等富含鈣的食品。
孕中期低壓在55以上，高壓140以下屬于正常范圍。
妊娠中期低壓在55，高壓在140為正常范圍。妊娠后的壓力和心情不穩定都會導致血壓上升。但是也要根據個人情況不同，要避免心理上的緊張，要保持良好的心理狀態，多做一些鍛煉，這樣才能把血壓降下來。而且在懷孕后期，由于孩子的快速成長，對心臟的負荷會越來越大，會造成血壓升高。懷孕期間要注意定期體檢，注意保持好的作息，注意觀察孩子的身體狀況。
是要母親加強營養，營養均衡。母親的營養，缺乏微量元素鈣鐵。一般就沒事兒，主要從飲食上攝入就可以啦，給按時的添加輔食。化驗一下微量元素。如果缺乏就可以口服鈣鐵鋅口服液。
