懷孕初期的孕婦是可以吃辣的，原因如下：
孕婦在懷孕期間是可以吃辣的，但是也需要適量食用。在女性剛懷孕期間孕婦會因為雌激素的增加導致胃粘膜出現充血水腫的情況，會使孕婦出現厭食、惡心、嘔吐的妊娠反應，這一時期可以吃一些辣來刺激食欲，但是也需要適量，避免出現慢性的胃炎，在日常生活中孕婦還是要注意營養(yǎng)均衡。
懷孕初期能吃胡蘿卜，但盡量不要吃白蘿卜。
胡蘿卜中富含的是可以轉化成維他命A的胡蘿卜素。維生素A是一種能幫助寶寶眼睛里的色素細胞生成的物質，也就是視黃醇。并且富含植物纖維，可以促進腸道的蠕動，促進食物的消化，促進胎兒對營養(yǎng)的吸收。白蘿卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。
懷孕初期是可以適量的吃芒果。
芒果中含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、微量元素等，可以給胎兒提供能量，促進胎兒生長發(fā)育。孕婦食用后也可以起到開胃、生津的功效，有利于緩解早孕反應，因此孕婦在懷孕期間是可以適量的吃芒果的。
但是最好不要食用過多，芒果屬于易過敏食物，可能會導致皮膚過敏，同時食用過多后容易對孕婦胃腸道造成刺激，也容易導致孕婦血糖含量升高，不利于身體健康。
女性在懷孕初期是可以適量食用一些山藥的，但是不能多吃，以免消化不良。
薯蕷塊莖為常用中藥“懷山藥”，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。山藥是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。對孕婦和胎兒都是非常有好處的。并且如果在孕期發(fā)現患有妊娠糖尿病，食用山藥是非常有好處的。
孕婦在孕期可以食用一些西瓜，但是也不用太過緊張，但是盡量少食用，因為它屬于冷性，如果食用過量會導致拉肚子。
而且，西瓜含有大量的糖分，過量食用會導致孕婦懷孕期間的血糖升高，從而導致妊娠期間出現妊娠糖尿病。孕婦在妊娠早期要注意飲食的平衡，低鹽、低糖、低脂飲食，多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要保證大便暢通，不要有過度的同居，不要熬夜，不要急著上火。