孕婦在懷孕時期可以吃蛤蜊的，原因如下：
蛤蜊可以起到滋陰、利水、化痰的作用，同時還可以生津、消除懷孕水腫。如果孕婦懷孕時期患上痔瘡或者是糖尿病，吃蛤蜊都可以起到一個輔助治療的作用。因為蛤蜊的營養價值非常豐富，它含有大量的維生素和豐富的礦物質，比如鈣、鎂、鋅等。所以孕婦懷孕時期可以適量的食用蛤蜊來補充營養。
懷孕初期能吃胡蘿卜，但盡量不要吃白蘿卜。
胡蘿卜中富含的是可以轉化成維他命A的胡蘿卜素。維生素A是一種能幫助寶寶眼睛里的色素細胞生成的物質，也就是視黃醇。并且富含植物纖維，可以促進腸道的蠕動，促進食物的消化，促進胎兒對營養的吸收。白蘿卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止對胎兒的生長發育造成不良影響。
懷孕初期是可以適量的吃芒果。
芒果中含有豐富的營養元素，如維生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、微量元素等，可以給胎兒提供能量，促進胎兒生長發育。孕婦食用后也可以起到開胃、生津的功效，有利于緩解早孕反應，因此孕婦在懷孕期間是可以適量的吃芒果的。
但是最好不要食用過多，芒果屬于易過敏食物，可能會導致皮膚過敏，同時食用過多后容易對孕婦胃腸道造成刺激，也容易導致孕婦血糖含量升高，不利于身體健康。
女性在懷孕初期是可以適量食用一些山藥的，但是不能多吃，以免消化不良。
薯蕷塊莖為常用中藥“懷山藥”，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。山藥是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。對孕婦和胎兒都是非常有好處的。并且如果在孕期發現患有妊娠糖尿病，食用山藥是非常有好處的。
懷孕初期不能吃以下幾種食物。
懷孕初期禁止吃食物主要有過熱過寒，促進子宮收縮，含有過多的食品添加劑，防腐劑，活血化瘀，改善循環的藥物或食物，如螃蟹，馬齒見，山楂，紅花，腌菜等。以防對胎兒的正常生長發育造成一定的影響，嚴重者誘發先兆流產，平時要注意多休息，養成良好的生活習慣，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜及水果。