圍產期的保健如下：
通常情況下，圍產期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及產褥期的一系列保健措施。圍產期保健一般從確認妊娠后開始，在這階段，孕婦需要加強營養的補充，注意休息，早睡早起，禁止熬夜，飲食上多吃清淡，易消化的食物，禁止攝入涼性，辛辣刺激性的食品，避免引起孕婦腹部疼痛，腹瀉等情況的發生。孕期還需要定期去正規的三甲醫院進行產檢，觀察胎兒的胎心，胚芽等發育情況。

圍產期保健是指對孕婦和新生兒的保健措施，通常在妊娠前期、妊娠期、分娩期、產褥期和新生兒期進行。其內容主要包括：
1、女性妊娠前對遺傳性疾病進行篩查。
3、預防并糾正急慢性疾病，孕婦體重及體能管理，孕婦在醫生指導下避開危害母嬰的因素，預防缺陷兒出生等孕產期保健。
2、確定妊娠后應立即到醫院做產前體檢、B超、血液化驗、心電圖等全面的檢查，對胎兒或母體有影響的疾病，要在醫生指導下對應處理；

妊娠期可以通過以下方式進行精神保健。
孕婦在懷孕期間可能會由于妊娠反應而出現心情煩悶、精神緊張、焦慮等不良反應，如果長期保持較差的精神狀態可能會影響胎兒的正常發育。在孕婦妊娠期時有空可以陪同孕婦散步、聊天，多開導一下孕婦，讓孕婦保持良好的精神狀態。孕婦在懷孕期間需要多注意休息，不要熬夜，戒煙戒酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期前往醫院進行檢查，確保胎兒發育正常。

胎兒出生后發育異常，表現為智力、行動異常，即通常說的腦癱。可能因為胎兒發育異常、宮內缺氧、孕早期吃了禁用藥導致神經管畸形或分娩時發生意外等原因引起的。在圍產期可通過以下方式避免：
1、定期進行孕檢，排除一系列的高危因素。
2、孕期用藥應由專業醫生指導進行。
3、根據孕婦具體情況選擇分娩方式，避免意外。

注意個人衛生，勤洗澡，每日清洗外陰，包皮較長者應將包皮翻開清洗。堅持每日按摩小腹以減輕腹部不適，堅持每日做提肛運動。多吃水果，多飲茶水；少吃辛辣，戒煙、戒酒。金銀花、野菊花長期泡茶頻飲對前列腺炎有治療及預防復發雙重作用。多飲水，勤排尿，避免久坐、憋尿，盡量少騎自行車、摩托車。

最重要的一點就是盡量保持愉悅輕松的心情。圍產期是指產前、產時和產后的一段時期。圍產期保健是降低孕產婦和圍產兒并發癥的發生率及死亡率，減少出生缺陷的重要措施。