一般來說，陽痿自己也許能恢復(fù)。
陽痿是男性的一種常見的病癥，這種疾病往往讓人難以言表，給人帶來巨大的心理壓力。輕度陽痿的人可以在平時的飲食和運(yùn)動中逐漸康復(fù)，可以多吃生蠔等海鮮，也可以多吃韭菜，羊肉，核桃等，在工作和生活中要保持良好的心態(tài)，同時要注意鍛煉身體。重度陽痿患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

男性陽痿可以自己恢復(fù)。陽痿與不良的生活飲食習(xí)慣和縱欲過度有關(guān)，手淫過度是造成陽痿的主要原因之一。改掉不良習(xí)慣，生活保持規(guī)律，多吃蔬菜和水果，飲食要清淡、杜絕辛辣刺激，多吃堅果類食物，避免油膩辛辣刺激性食物，戒除煙酒，參加體育鍛煉。

陽痿是沒有辦法自己恢復(fù)的，但是可以通過血流循環(huán)疏通治療，還可以改善背神經(jīng)的血流，讓背神經(jīng)的血流充盈多一些，就會避免陰莖過渡的回流血液，然后可以預(yù)防萎縮，也就是可以避免陽痿的狀況出現(xiàn)。

如果是功能性陽痿，部分完全可以自己恢復(fù)。如果是心理因素引起的，通過心理調(diào)節(jié)或者心理輔導(dǎo)，部分完全可以自己恢復(fù)；還有些類型，是身體的過度勞累，通過休息，身體狀況改善之后，性功能可能得到自恢復(fù)。如果通過心理輔導(dǎo)，或者通過充分休息或其他調(diào)節(jié)均無法恢復(fù)，到醫(yī)院用藥較好。

從臨床角度上講，一些由生理性因素引起的功能性陽痿是可以恢復(fù)的，但對于某些器質(zhì)性疾病所致的陽痿，則需通過用藥治療結(jié)合生活管理的方式才可恢復(fù)。
功能性陽痿通常是由于心理異常、過度勞累等生理性因素所致，患者通過有效的情緒調(diào)節(jié)，充足休息后，可恢復(fù)到正常狀態(tài)。若屬器質(zhì)性陽痿，則建議患者及時就醫(yī)，查明其原發(fā)病，并針對性治療，待原發(fā)病治愈后，一般都可恢復(fù)正常性功能。若依舊沒得到改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用赤鹿枸櫞酸西地那非片、赤鹿他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑藥物，可通過增加陰莖血流量，達(dá)到滿意的勃起硬度和勃起時長，提高性生活質(zhì)量。

不會自己好的，藥物容易讓人產(chǎn)生依賴性，如果選擇不當(dāng)，既會妨礙治療，又會加重病情。到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查后進(jìn)行針對性治療，如果有手淫，就戒掉，每天多出去運(yùn)動、多和人交流，少自己宅著；每天十點(diǎn)半前一定休息，早上六七點(diǎn)鐘起來運(yùn)動半個小時，早餐要富含蛋白質(zhì)，按時營養(yǎng)。