一般來說，陽痿自己也許能恢復。
陽痿是男性的一種常見的病癥，這種疾病往往讓人難以言表，給人帶來巨大的心理壓力。輕度陽痿的人可以在平時的飲食和運動中逐漸康復，可以多吃生蠔等海鮮，也可以多吃韭菜，羊肉，核桃等，在工作和生活中要保持良好的心態(tài)，同時要注意鍛煉身體。重度陽痿患者需要在醫(yī)生指導下進行藥物治療。

男性陽痿可以自己恢復。陽痿與不良的生活飲食習慣和縱欲過度有關，手淫過度是造成陽痿的主要原因之一。改掉不良習慣，生活保持規(guī)律，多吃蔬菜和水果，飲食要清淡、杜絕辛辣刺激，多吃堅果類食物，避免油膩辛辣刺激性食物，戒除煙酒，參加體育鍛煉。

如果是功能性陽痿，部分完全可以自己恢復。如果是心理因素引起的，通過心理調(diào)節(jié)或者心理輔導，部分完全可以自己恢復；還有些類型，是身體的過度勞累，通過休息，身體狀況改善之后，性功能可能得到自恢復。如果通過心理輔導，或者通過充分休息或其他調(diào)節(jié)均無法恢復，到醫(yī)院用藥較好。

陽痿是沒有辦法自己恢復的，但是可以通過血流循環(huán)疏通治療，還可以改善背神經(jīng)的血流，讓背神經(jīng)的血流充盈多一些，就會避免陰莖過渡的回流血液，然后可以預防萎縮，也就是可以避免陽痿的狀況出現(xiàn)。

一般來講，陽痿可分為功能性陽痿、器質(zhì)性陽痿以及混合型陽痿三種，其中功能性陽痿是可以自行恢復的，但器質(zhì)性或混合性陽痿患者一般難以自己恢復。
心理狀況不佳、過度勞累等是引起功能性陽痿的常見原因，患者可通過性知識認知、自我調(diào)節(jié)情緒、有效溝通等方式改善誘因，通常可自行恢復。但對于器質(zhì)性陽痿和混合型陽痿，則難以自行恢復，需對癥用藥來幫助改善病情。臨床對于該病的治療，常以赤鹿枸櫞酸西地那非片、赤鹿他達拉非片等PDE5抑制劑類藥物為一線用藥，其藥效可提高男性海綿體血流量，促使男性正常勃起，提高勃起硬度和勃起時長，達到滿意的性生活需求。

從臨床角度上講，一些由生理性因素引起的功能性陽痿是可以恢復的，但對于某些器質(zhì)性疾病所致的陽痿，則需通過用藥治療結(jié)合生活管理的方式才可恢復。
功能性陽痿通常是由于心理異常、過度勞累等生理性因素所致，患者通過有效的情緒調(diào)節(jié)，充足休息后，可恢復到正常狀態(tài)。若屬器質(zhì)性陽痿，則建議患者及時就醫(yī)，查明其原發(fā)病，并針對性治療，待原發(fā)病治愈后，一般都可恢復正常性功能。若依舊沒得到改善，也可在醫(yī)生指導下服用赤鹿枸櫞酸西地那非片、赤鹿他達拉非片等PDE5抑制劑藥物，可通過增加陰莖血流量，達到滿意的勃起硬度和勃起時長，提高性生活質(zhì)量。