婦女小產(chǎn)后飲食方面不宜進(jìn)食生冷、辛辣等刺激性食物如冷飯、冷飲等。
碰涼水、或較冷天穿于薄衣服均不行。飲食方面建議食用優(yōu)質(zhì)蛋白食物主要是容易消化的食物如魚肉、牛奶、蛋類等。小產(chǎn)后也應(yīng)防止感染，通常可口服頭孢類抗生素，同時(shí)1個(gè)月內(nèi)禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1個(gè)月后注意超聲復(fù)查以判斷子宮是否康復(fù)。

一般來說，女人在生完孩子之后，會很脆弱，不僅會因?yàn)閻郝兜呐判苟鴮?dǎo)致血虛，還會有氣虛的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致全身乏力、疲倦、面色差等。所以在小生之后要注意調(diào)養(yǎng)血，一般來說，八珍益母丹是最好的補(bǔ)充血液和補(bǔ)充血液的藥物，可以幫助排除惡露，縮小子宮。還可以多喝鯽魚湯、排骨湯等高蛋白質(zhì)的食品。
此外，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，同時(shí)注意休息，保證飲食營養(yǎng)的均衡攝入。

通常情況下，小產(chǎn)吃高蛋白質(zhì)、維生素食物好恢復(fù)營養(yǎng)。具體分析如下：
小產(chǎn)是指妊娠12－28周內(nèi)，胎兒已成形而自然殞墮為主要表現(xiàn)的疾病，需要吃含蛋白質(zhì)、維生素多的食物，可以吃雞蛋、廋肉、魚類、牛奶、豆類等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘的產(chǎn)生。部分患者小產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，容易出現(xiàn)貧血的癥狀，需要多吃紅棗、花生、動物血、動物肝臟等補(bǔ)血。

流產(chǎn)手術(shù)后可以多吃溫補(bǔ)的食物，也可以配合活血調(diào)經(jīng)的中成藥調(diào)理看看幫助子宮恢復(fù)，不要有劇烈活動，看一下是否伴隨腹痛等不適的情況，平時(shí)應(yīng)該多注意內(nèi)褲暴曬和消毒，飲食營養(yǎng)要均衡。

主張以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素為主，有助于子宮創(chuàng)面的修復(fù)。同時(shí)要注意休息，禁同房和盆浴兩周。蛋白質(zhì)主要是以雞蛋，魚蝦，牛肉，維生素的補(bǔ)充主要可以通過蔬菜或者水果來補(bǔ)充。

一般情況下，流產(chǎn)后要注意飲食。多吃營養(yǎng)豐富的食物和富含鐵等微量元素的食物。
比如可以多吃豆制品、動物血制品、動物內(nèi)臟制品、枸杞、茄子、黑木耳、紅棗、紅糖、菠菜等，不僅有利于產(chǎn)婦的健康，也有利于子宮的修復(fù)。在恢復(fù)期間，需要注意避免發(fā)生性行為，不要洗澡、游泳等，并保持充足的睡眠，有利于患者身體盡快恢復(fù)。