有性生活的情況下，首先需要排除懷孕的可能性，可以通過早孕試紙或者尿檢hcg檢查，明確診斷，明確排除懷孕癥狀。不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，以免受涼，可以去當地醫院婦產科就診，明確診斷，然后進一步治療。

月經不來可能跟情緒相關，如果短期內情緒起伏太大，心煩氣躁，也會導致月經延遲。血虛會導致月經延遲。在人體的構造中，腎臟負責造血，如果腎的造血能力不足，就會導致血虛，血虛會導致經血不夠，就會出現月經延遲的狀況。

例假一般指月經。女性的月經不來可能是妊娠、環境影響、內分泌疾病、藥物影響等因素導致的。
女性的月經容易受環境、情緒、溫度、疾病、藥物等因素的影響，月經提前錯后一周左右都屬于正�，F象，但是超過一周就應該去醫院就診。如果有正常的性生活，月經不來，首先應該考慮是否有妊娠的情況；環境突然寒冷、情緒激動等因素均可導致月經提前和錯后；女性的月經不來可能是過度勞累導致的，如芭蕾舞演員或者運動員參加超強度的訓練；女性的月經不來可能是結核病、再生障礙性貧血等疾病導致的；女性的月經不來可能是受藥物的影響，比如服用緊急避孕藥。以上因素都可能導致月經不正常，患者可以根據自己的情況尋找原因或者到醫院去檢查治療。

通常情況下，不來例假的原因有妊娠、卵巢早衰等。具體分析如下：
不來例假診斷前就應該考慮妊娠，閉經又分為原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經的常見原因有性腺發育障礙，米勒管發育不全及下丘腦功能異常等。診斷時應該重視染色體核型分析。繼發性閉經的常見原因有多囊卵巢綜合征，高催乳素血癥以及卵巢早衰等。以下丘腦性閉經最常見，診斷時應該重視性激素測定。針對病變的環節以及病因，分別采用全身治療，藥物治療及手術治療。

查了沒懷孕，是由于內分泌失調導致的月經推遲，心情不好，環境改變，睡覺不規律，工作學習壓力大等，都可以導致月經不調�？梢匀メt院檢查婦科內分泌情況看看檢查的結果，在看要不要用藥調理。

產后沒有來月經是有懷孕幾率的，因為產后是先排卵后來月經的，產后如果不打算懷孕，采用避孕套進行避孕，也可以產后三個月上宮內節育環進行避孕，上環的時期是月經干凈后3至7天，產后是需要注意休息，不要勞累飲食，增加營養，有助于乳汁的分泌，來月經期間避免著涼和勞累，以免引起月經量的增多，同房前后男女雙方都要清洗生殖器，預防炎癥產生。