更年期是因為體內(nèi)的激素水平下降導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后婦女雌激素缺乏，使骨質(zhì)吸收增加，導(dǎo)致骨量快速丟失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，50歲以上的婦女半數(shù)以上會發(fā)生絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，一般發(fā)生在絕經(jīng)后的5~10年內(nèi)絕經(jīng)后應(yīng)該補充一定量的鈣，還應(yīng)該加強體育鍛煉。
骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后常見的與衰老有關(guān)的疾病，絕經(jīng)后的女性較常發(fā)生，由于女性雌激素缺乏，導(dǎo)致骨組織結(jié)構(gòu)變化，骨量減少，會引起骨折或因骨折引起疼痛。出現(xiàn)骨骼變形的病癥，嚴重的會導(dǎo)致死亡等，對老年人的身體健康及生活質(zhì)量有嚴重的影響，可能縮短老年人的壽命，建議生活中多吃含鈣豐富的食物，補充適量蛋白，同時要戒煙、戒酒、飲食低鹽，可以多曬太陽。
絕經(jīng)期女性骨質(zhì)疏松注意事項有做好性激素和骨密度的檢查、多吃含鈣高的食物等。
1、女性絕經(jīng)后要做好性激素和骨密度的檢查。
2、多吃奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、堅果等富含鈣質(zhì)的食品。
3、低鹽低糖飲食：因高糖、高鹽可加速骨質(zhì)疏松。
4、多運動，多曬太陽，多運動。
5、保持良好的精神狀態(tài)：通過培養(yǎng)自己的興趣和自我教育來維持身體的健康。
通常情況下，圍絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。具體情況分析如下：
圍絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松是比較常見的一種問題，主要是絕經(jīng)導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，進而出現(xiàn)骨膠原蛋白大量流失，患者要立即檢查骨密度值。如果確診為骨質(zhì)疏松要進行檢查，通過有效正規(guī)的檢查能夠?qū)⒓膊≈斡绻∏檫^于嚴重，可以考慮進行康復(fù)性的理療鍛煉，增加肌肉的力量。
另外，還要調(diào)整生活方式，以補充鈣物質(zhì)和維生素D為主。補充新鮮的魚類，還應(yīng)定期進行復(fù)查。
指導(dǎo)意見：你好，絕經(jīng)期女性補鈣通過口服鈣片和食補就可以了。
指導(dǎo)意見：你好,骨質(zhì)疏松的話需要補鈣和服用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療.首先需要去醫(yī)院檢查測試一下骨密度,骨密度低的話可以服、用鈣片和骨疏康顆粒治療,如果骨密度低的很嚴重的話需要使用福善美或者是密骨達之類的抗骨質(zhì)疏松的藥物治療.
