氣血不足失眠從中醫角度一般考慮是心脾兩虛。主要臨床表現為失眠多夢、睡眠易醒、神疲乏力、白天無精神、面色無華等。中醫上多根據患者證型進行對癥治療。可選擇具有健脾補腎、養氣安神等功效的經方進行對癥治療，還可以使用補氣養血的食療藥方，必要時可以選擇針灸治療。

當氣血不足時，人的五臟六腑就會失去氣血的能量補給，他們的功能也會出現障礙。表現為夜間睡不踏實，似睡非睡，白天沒有精神，容易疲勞，伴有面色蒼白，食欲不振等。可以通過補益氣血的方法來改善睡眠。

氣血不足引起的失眠，可以通過食療和鎮靜藥物解決：
氣血兩虛的主要原因是久病體虛。手術后，大病初愈，失血過多等。氣血兩虛引起的失眠，首先要用補益氣血的方法治療，同時要用安神的藥物。常用的口服藥物主要有四物湯、氣血雙補顆粒、阿膠補血顆粒等。如果氣血兩虛仍出現失眠，可口服烏靈膠囊，改善睡眠質量。失眠癥狀最好去醫院治療，在醫生指導下服藥。只有氣血兩虛的癥狀得到改善，才能改善失眠的癥狀。不要熬夜，適當運動，避免過度勞累，多吃富含鐵的食物，如蛋黃、瘦肉、豆制品等。

氣血陽虛引起的失眠多夢有以下解決方法：
1.首先要用補充氣血的方法治療，同時要使用安神的藥。常用的口服藥物主要有四物湯、氣血雙寶顆粒、阿膠補血顆粒等。
2.如果氣血陽虛的癥狀仍然表現為失眠，可以口服烏靈膠囊改善睡眠質量。失眠癥狀最好去醫院治療，在醫生指導下服藥。只有氣血陽虛的癥狀得到改善，才能改善失眠癥狀。
3.不要熬夜，適當運動，避免過度勞累，多吃蛋黃、瘦肉、豆制品等富含鐵的食物。

氣血不足會引起失眠，具體分析如下：
氣血不足會導致失眠，尤其是脾氣虛、心血虛時。因為心主血脈，所以血有靜心安神的功效。如果是因為氣血不足導致的失眠，可以服用十全大補丸、驢膠補血顆粒、歸脾丸等補氣養血安神的藥物。另外，日常生活中可以多吃一些有營養的食物，比如桂圓、豬血、、大棗、菠菜羊血等。同時飲食清淡，保持良好的睡眠。

氣血兩虛型失眠可以通過藥物和食療來治療。
氣血兩虛引起的失眠，多見于久病不愈的患者，或長期體弱者，老年人。在臨床治療中，藥物治療，如補心丸、補腦液等，有助于改善氣血兩虛的癥狀，糾正失眠。而且可以增強身體的抵抗力，臨床上可以通過食物調養。在日常飲食中，如煮粥的過程中，可以增加酸棗仁、五味子，還可以口服枸杞水。這些都有助于調節和改善睡眠障礙的癥狀。