給孩子補(bǔ)鈣，飯后補(bǔ)的效果更好。而且給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，不要一次補(bǔ)太多，應(yīng)分次補(bǔ)鈣，因?yàn)橐淮窝a(bǔ)的鈣越多，吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃，更有利于鈣的吸收根據(jù)寶寶的情況，選擇適合寶寶的鈣劑來(lái)補(bǔ)充。

如果寶寶缺鈣很?chē)?yán)重，隨時(shí)都可以跟寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果寶寶不是特別缺鈣，在春天給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。在補(bǔ)鈣的過(guò)程中，要注意讓孩子多曬太陽(yáng)，這樣才能更好地吸收。在平時(shí)生活中要注意讓孩子多飲水，保證孩子充足的睡眠，良好的飲食。

一般是在寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來(lái)寶寶斷奶是需要一個(gè)過(guò)程的，建議注意適量合理的添加輔食，需要注意不要吃過(guò)多，慢慢輔食添加多后就可以斷奶，斷奶一般是需要一周左右，寶寶初期可能會(huì)有哭鬧的情況，需要注意合理喂養(yǎng)才可以的。

鈣容易與草酸結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺(jué)前、兩餐之間。要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，可以在晚飯后休息半小時(shí)即可，因?yàn)檠�鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。

鈣片需要在胃酸的作用下，分解成鈣離子才可以被吸收的。空腹吃鈣片會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，造成胃酸過(guò)多，引起胃部不適。所以口服鈣片在餐后吃，也可以在吃飯的時(shí)候吃，吸收的會(huì)比較好的。補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要多到戶(hù)外去運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這樣才有利于鈣的吸收。而且，服用鈣片前后兩個(gè)小時(shí)注意不要喝果汁，茶水，咖啡等飲品。

魚(yú)油屬于一種脂溶性的維生素，需要一些油脂的物質(zhì)來(lái)促進(jìn)魚(yú)油的吸收，飯后馬上服用，相對(duì)來(lái)說(shuō)，效果吸收比較好。魚(yú)油的主要作用是促進(jìn)鈣劑的吸收，防止佝僂病，或者是一些骨軟化癥，夜盲癥，寶寶出生半個(gè)月左右就可以給寶寶吃點(diǎn)魚(yú)油，可以促進(jìn)視力的發(fā)育，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，增強(qiáng)骨骼的發(fā)育。