給兒童補鋅的最佳時間是兩個月左右，補鈣的同時就要補鋅。
給寶寶補鋅通常服用鈣鐵鋅口服液即可，服用不要過量，避免給寶寶的免疫功能帶來危害，避免導致貧血等癥狀，最好在每天睡前的半小時到一小時，此時補鈣是最好的。建議不要補豬肝油，豬肝油過多會導致中毒。建議飯后半小時服用，多吃蔬菜、水果，兒童要保持心情舒暢。

給孩子補鋅，提倡四個月大后開始補鋅，四個月之前可以通過母乳獲得足夠的鋅，而且白天補鋅，晚上補鈣效果會好。鋅元素是微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，發揮著極其重要的作用。補鋅在午飯前最佳，此時腸胃對食物的吸收好。

給孩子補鋅，提倡4個月大后開始補鋅，4個月之前可以通過母乳獲得足夠的鋅，而且白天補鋅，晚上補鈣效果會更好。鋅元素是微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，發揮著極其重要的作用。

小孩每日補鋅的最佳時間是在上午。
鋅是維持人體新陳代謝的一種重要元素，如果缺鋅的話，就會出現地圖舌、頭發枯黃、口腔潰瘍、免疫功能低下等癥狀。一般可以選擇在早飯后或者午飯前進行補鋅，因為這個時間段小孩的運動量比較多，對鋅的吸收能力最強，而且食物中其他的成分也可以幫助促進鋅的吸收，從而達到更好的治療效果。

補鈣可以選擇在晚上睡覺前，吸收會更好些，補鋅選擇在飯后服用就可以，平常的飲食盡量多元化，不要挑食，含鈣鋅比較高的食物有雞蛋，魚類，豆類，奶制品，海產品。人體在晚間，鈣處于一個比較低的水平。

在寶寶四個月以后身體出現缺鋅的癥狀，那么就給寶寶及時的補鋅就可以了，不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那么是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補鋅的產品，那么在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的癥狀。