給兒童補(bǔ)鋅的最佳時間是兩個月左右，補(bǔ)鈣的同時就要補(bǔ)鋅。
給寶寶補(bǔ)鋅通常服用鈣鐵鋅口服液即可，服用不要過量，避免給寶寶的免疫功能帶來危害，避免導(dǎo)致貧血等癥狀，最好在每天睡前的半小時到一小時，此時補(bǔ)鈣是最好的。建議不要補(bǔ)豬肝油，豬肝油過多會導(dǎo)致中毒。建議飯后半小時服用，多吃蔬菜、水果，兒童要保持心情舒暢。

給孩子補(bǔ)鋅，提倡四個月大后開始補(bǔ)鋅，四個月之前可以通過母乳獲得足夠的鋅，而且白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣效果會好。鋅元素是微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中是必不可少的物質(zhì)，發(fā)揮著極其重要的作用。補(bǔ)鋅在午飯前最佳，此時腸胃對食物的吸收好。

給孩子補(bǔ)鋅，提倡4個月大后開始補(bǔ)鋅，4個月之前可以通過母乳獲得足夠的鋅，而且白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣效果會更好。鋅元素是微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中是必不可少的物質(zhì)，發(fā)揮著極其重要的作用。

小孩每日補(bǔ)鋅的最佳時間是在上午。
鋅是維持人體新陳代謝的一種重要元素，如果缺鋅的話，就會出現(xiàn)地圖舌、頭發(fā)枯黃、口腔潰瘍、免疫功能低下等癥狀。一般可以選擇在早飯后或者午飯前進(jìn)行補(bǔ)鋅，因為這個時間段小孩的運(yùn)動量比較多，對鋅的吸收能力最強(qiáng)，而且食物中其他的成分也可以幫助促進(jìn)鋅的吸收，從而達(dá)到更好的治療效果。

補(bǔ)鈣可以選擇在晚上睡覺前，吸收會更好些，補(bǔ)鋅選擇在飯后服用就可以，平常的飲食盡量多元化，不要挑食，含鈣鋅比較高的食物有雞蛋，魚類，豆類，奶制品，海產(chǎn)品。人體在晚間，鈣處于一個比較低的水平。

在寶寶四個月以后身體出現(xiàn)缺鋅的癥狀，那么就給寶寶及時的補(bǔ)鋅就可以了，不過媽媽們一定要掌握補(bǔ)鋅的時間長短，如果是用食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鋅，那么是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，那么在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現(xiàn)一些中毒的癥狀。