奶當中營養成分是不足以維持孩子生理需要時，需要給孩子添加輔食，在添加輔食的時候應該先從少量開始讓孩子的胃腸道有一個逐漸適應的過程。每天添加的輔食次數，需要根據寶寶的不同情況，對于食量偏大的孩子可能輔食添加的次數要多一些，剛開始應該添加的輔食的次數在一到兩次左右。

可以的，由少到多，由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由泥到碎。每一種輔食的添加要適應2～3天。如果寶寶出現皮疹（食物過敏反應）、腹瀉，嘔吐，厭食、消化不良等癥狀，媽媽要立刻停止添加，另外根據添加情況找出是哪種食物產生的異常反應等到寶寶消化功能恢復，再重新開始，但數量和種類都要比原來的少。輔食每天添加一次時，建議選擇時間在中午，添加兩次時建議選擇時間在上下午。一歲后慢慢改為添加三次，時間為早中晚。

一般來說，足月出生的寶寶在4-6個月左右就可以吃輔食了，剛開始吃輔食的時候，要注意適應，所以一般都是不會增加輔食的。
7個月的寶寶，可以慢慢適應輔食，逐步習慣添加的輔食，不過一周歲以下的寶寶主要還是要喝奶，同時補充一些輔食，這樣可以減少寶寶的腸胃負擔，避免消化不良。
一般來說，七個月左右的寶寶一天可以吃一兩次輔食，根據不同的寶寶有所差異，有些寶寶更容易接受輔食，也可以提前吃兩次；但是有些寶寶剛開始習慣輔食，一次盡量少吃，避免引起消化不良，重點是要多喝奶，輔食為輔，主要是為了補充營養，平衡膳食。

一般情況下，嬰兒輔食食譜可以如下搭配：
1.早餐是很關鍵的一頓飯，給寶寶補充一些營養成分，可以先喝奶，再喝一種米粉。等孩子習慣了一星期以后，再換成別的味道的。
2.午飯可以多吃一些，可以把嬰兒的方便面熬成稀粥，給孩子適當的喂食，讓孩子多喝一口。
3.晚餐和早飯都是以哺乳為主，適當的給寶寶喂食一些米線。
4.其他時間，如果饑餓的話，可以喂喂奶或者是喂奶。新加入的食物時，務必要按照一種到多，從少到多，從稀到稠，從淡到重。

通常來說，產婦一天吃四頓飯合適，具體分析如下：
因為產后需要大量的能量，并且要進行母乳喂養。需要更多的營養，唯一的辦法就是在飲食上增加營養。只有這樣，人體的抵抗力和免疫力才會提高，才能讓自己的身體盡快的回到原來的樣子。除了一日三餐以外，每天晚上還要吃一頓宵夜，飲食方面要以清淡為主，多吃些蛋白質和維生素，只要營養平衡即可。

一天可增加輔食2~3次，每增加1種輔食，少量讓寶寶試著吃，看能否消化吸收。每次選兩三種輔食放在一起食用時，推薦添加水果如果果汁或者果泥來防止便秘。早上、下午各餐，適量加入米粉，午后可做點心。現在不能吃得太多了，要盡可能地吃些流食。
6個月以上的嬰兒最好在晚上睡前1小時再喂他一些母乳或奶粉。如果想讓寶寶有一個良好的睡眠環境的話，那就需要將嬰兒抱到床上睡覺。