缺鈣與缺鋅比較嚴重的話，要口服藥物治療，平時睡前可以喝純奶，多曬太陽，多參加體育活動都是可以促進鈣鋅的吸收，飲食上需要多吃蔬菜和水果，不挑食，不吃垃圾食品，不喝飲料。

嬰兒缺鋅和鈣。可以補充食物和一些中成藥，調節脾胃功能，促進營養的吸收。在重病例中，可以在食物和補充劑的基礎上補充適當的藥物。富含鋅的食物包括豬肝、蛋黃、牡蠣、魚和堅果。富含鈣的食物包括牛奶、瘦肉、豆類、蝦等。

一般來說，寶寶缺鈣、缺鋅可以通過食物、藥物補。
如果寶寶缺鋅、缺鈣可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液缺鈣、缺鋅，在補鈣的同時可以遵醫囑服用魚肝油ad鈣劑，補充維生素D，促進鈣的吸收。家長還可以給寶寶食用富含鈣鋅的食物補充。此外，家長可以適當讓寶寶曬太陽促進鈣的吸收，同時要保證寶寶充足的睡眠，規律作息，有利于身體健康。

給寶寶補鋅和鈣，食補是比較好方式，可以同補，最符合機體代謝需求。含鈣食物：蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物：蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。除此之外，可以適當的給孩子多吃一些海產品里面含有大量的鋅，還有一些鈣片。

寶寶缺鈣、缺鋅的表現有很多。寶寶在生長發育過程中會需要各種營養物質，如果攝入不足，或者因為某些疾病而發生營養物質的吸收減少，就會造成營養物質的量不足，從而出現以下異常表現。缺鈣主要表現為哭鬧、出汗多、枕禿、骨骼發育異常等，情況嚴重時，患者可能還會出現手足的抽搐。缺鋅主要表現為食欲下降、身高體重及智力發育落后、免疫力下降等。

嬰兒晚上睡覺時經常出汗。考慮可能是由于體內缺乏一些相應的微量元素，尤其是鈣缺乏。也不排除天氣太熱或多汗癥的可能性。可以去醫院檢查。目前，也可以服用補鈣藥物。平時要注意飲食，也要配合兒童按摩療法。