一般情況下，兒童失眠是多種原因引起的。
可能是不良睡眠衛生習慣是失眠的風險因素，如睡前過飽或饑餓、睡前喝奮性飲料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性視頻，周末睡懶覺、平時過多小睡等均會影響睡眠。也可能是兒童通常會比較怕黑，如果室內過于黑暗，小孩子就會比較害怕，會有恐懼感，進而可能會出現失眠，家屬需要引起重視，及時排除因素。
孩子失眠很可能是饑餓或過飽、身體不舒適、睡前過于興奮、生活不規律、環境改變或嘈雜、因與親密撫養者分離而產生焦慮。較大兒童的失眠除以上原因外還常與學習、家庭、社會因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁有關。
這個癥狀應該是心臟神經官能癥的表現。因為最近一段心里有事兒或者是生氣了或者是工作壓力太大引起的。要調理一下自己的情緒，多聽聽優美的音樂，散散心分散一下壓力。可以吃些調理神經、營養神經的藥。如果癥狀嚴重，及時到醫院就診。
腦鳴失眠的具體原因如下：
1、如果有長期抑郁、焦慮等情緒性疾病，可能會引起睡眠不良，失眠會引起腦鳴現象。
2、如動脈硬化、供血不足、中風等大腦疾病也是有可能會引起腦鳴失眠的。
3、也有動脈硬化、高血壓、心臟病、貧血等全身性疾病。患者一旦出現失眠、腦鳴，應及時就診，進行必要的檢查，找出誘發因素，為治療取得良好效果。
平時自己一定要注意睡覺之前不要吃得太飽，還有就是不要做太劇烈的運動，可以泡一泡腳，聽一聽輕音樂，有助于睡眠。失眠要保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡－醒節律。可于睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。