平時常吃的食物中可以補鋅的有很多的，例如花生、芝麻、各種豆類、蘿卜、大白菜等。鋅屬于一種微量元素，如果長時間飲食不當，容易出現缺鋅的癥狀。如果出現缺鋅的癥狀，就應該及時到醫院進行檢查和補充治療。
鋅元素主要存在于海產品，動物內臟中，其它食物里含鋅量很少，主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。
催奶喝一些鯉魚湯豬蹄湯等下奶的湯，也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序漸進的進行催乳，不要操之過急，可以先從補充優質蛋白質開始，比如說雞蛋，牛肉，牛奶，鵪鶉蛋，豆制品等。
隱睪癥這種疾病早期可以吃激素藥先治療一下。激素用于治療隱睪受到普遍重視。用于治療隱睪的激素，主要有絨毛膜促性腺激素(HCG)、黃體生成激素釋放激素(LHRH)和促性腺激素釋放激素(GnRH)。絨毛膜促性腺激素主要成分是黃體生成激素(LH)，LH刺激間質細胞，產生睪酮。治療時會出現陰莖增大、睪丸脹痛的情況。
懷孕后的飲食建議科學搭配，營養合理，不吃油炸和煙熏的東西。每一餐都應當含有適量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和適量碳水化合物。在懷孕初期，孕媽可以多吃一些玉米，小米，燕麥等粗糧，如果孕吐反應比較厲害，早晨起床后吃一片全麥面包或者全麥餅干，能有效的緩解孕吐反應。但是懷孕初期不可以吃薏米這種粗糧，因為它性寒，有可能會導致滑胎。
