寶寶輔食可以吃兩餐到三餐的樣子，輔食的情況下，基本上的食物都能吃，但是清蒸的或者水煮的方式為主，里面不要添加調味料，像那種食用鹽，味精，雞精東西都一律不能吃，容易缺鋅。
10個月寶寶可以添加輔食了，家含有維生素和礦物質，容易消化補品，香蕉切段，搗成泥加入米粉中，加熱水攪拌。剛開始少量逐漸增多因為寶寶胃腸比較脆弱，所以由細到粗。不要吃多少量，觀察寶寶大便情況。
1周歲一天吃三頓飯，早晚兩餐奶正好。適當的時候加點水果點心之類的，晚上睡前喝點牛奶，多了孩子不好消化，少了營養可能不夠。從早上開始起床后。適當的給小孩喝杯奶，喂點小面條。倆小時后，適當的吃點兒菜泥粥類。
一歲的寶寶一天的飲食是5~6次，讓寶寶早一點起來，喂養一些米粥糊之類的食物，然后10:00左右可以喂孩子一些水果，牛奶，小點心也可以吃一些，中午12:00的時候可以進行正餐，米飯和蔬菜為主，這樣就到下午3:00左右的時候，給寶寶補充一些水果，晚飯的時候可以進行晚餐。
13個月大的寶寶可以和大人一樣吃飯了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是點心，早、中、晚各加一次的奶即可。飲食建議多樣化，全面加強寶寶的營養，均衡膳食，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶不怎么愛吃飯的話建議給寶寶做的餐盡量多一些花樣，可以采用動物圖案，或者是鮮艷的食材，準備寶寶喜歡的餐具也會更有吸引力。