先補鐵再補鋅補鈣，補鈣時間應是在睡覺前和兩餐之間，是晚飯后半小時以上，有利于鈣的吸收，補鐵是在兩餐之間，因為鐵劑對胃腸道有刺激作用，補鋅也在兩餐之間，補鐵和補鋅的藥物最好間隔至少半個小時，不要同時服用。

在生長發育過程中對微量元素的攝取會增加，有可能會引起缺鈣或者缺鐵等情況，可以適當進行補充。但是不建議長期服用這些藥物，特別是每天超量服用，每天服用一支就可以了，服用兩到三個月，要停一到兩周，同時平時還是要加強營養，養成良好的飲食習慣。

一般情況下，兒童長牙順序通常是先長下頜牙齒，再長上頜牙齒，左右同期對稱長，從前往后長。具體內容如下：
兒童長牙順序通常是先長下頜牙齒，再長上頜牙齒，左右同期對稱長，從前往后長。通常情況下，兒童大約在7個月左右開始長出第一顆牙，在6-8個月下齒槽長出中間兩顆門牙，隨后上齒槽又長出兩顆門牙，8-12個月下齒槽長出外面兩顆門牙，下齒槽兩顆外側門牙冒出牙齦，12-16個月上下齒槽長出第一乳磨牙，16-20個月上下齒槽長出犬牙，20-30個月長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒同樣，至此乳牙長齊了。

一般情況下，孩子換牙順序是先磨牙，再切牙，先下頜，再上頜。
一般情況下小孩6至7歲時下頜乳中切牙開始脫落，長出第一顆恒牙，然后長出第一磨牙。之后按側切牙、尖牙的順序依次更換。大概到11歲時所有乳牙都會更換成恒牙。換牙過早或換牙過晚都屬于異常現象，需要及時就醫。健康的牙齒結構需要健康的身體和適當的食品，包括蛋白質、鈣、磷及維生素C、維生素D等營養素和甲狀腺激素，食物的咀嚼利于牙齒的發育。

鈣鐵鋅沒有什么具體的時間限制。但是晚上補鈣的效果比較好，早上補鋅的效果比較好，中午補鐵的效果比較好。檢查這些微量元素再進行補充，不要隨意補充這些東西。

寶寶鈣在晚餐后吃最好。這時鈣劑的吸收率最高，利用最好。寶寶鐵在每天兩餐之間吃最好。既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便于吸收。寶寶鋅一般在白天吃，特別是午飯后最好。白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利于吸收。