更年期年齡超過十二個月不來是絕經，在我們國家農村一般現在是46-47歲絕經屬于正常，城市可能稍微偏晚一點，是因為營養好一點，更年期易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩等，平時要保證充足的睡眠，放松心情，盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，營養搭配均衡，增強免疫力。

男性的更年期一般來得比較遲。男性更年期的平均年齡是55歲到65歲。男性40歲以后分泌的雄激素會逐漸的減少，逐漸的出現更年期的癥狀。如情緒低落，神經過敏。精神緊張，喜怒無常。胡思亂想，缺乏安全感及信任感。有神經衰弱的癥狀，還會失眠，多夢，記憶減退，反應遲鈍，毛發脫落，性欲減退，勃起功能障礙，嚴重影響男性的性功能。

男性更年期指的是男性在中年期到老年期之間的過渡階段，在這個階段之內，男性體內的生化環境、心理狀態、激素水平均由盛至衰。男性更年期的年齡段絕大多數在50-70歲之間。

更年期年齡是45至55歲，這個階段卵巢功能逐漸減退，分泌的雌激素也逐漸減少，導致出現一系列的綜合征。常見的癥狀心慌意亂、潮熱盜汗、月經不調、失眠健忘、頭痛頭暈、記憶力下降、性功能減退或性交疼痛等。

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，以男性體內激素水平、生化環境、心理狀態變化為重要特征表現。一般多見于50歲左右，表現癥狀為皮膚老化，容易伴發消化不良以及便秘，耳鳴，眩暈，失眠多夢等癥狀。男性應日常注意飲食和均衡營養，其次要適當調節心理情緒，避免過于勞累和緊張的心理壓力。

女性更年期由于個體差異不同，所以時間長短也不相同，有人經過1年左右的時間就會恢復到正常狀態。有人會持續5年6年的時間，這種癥狀還會出現，比如潮熱多汗，心悸，并且失眠多夢，情緒會發生變化，煩躁，敏感多疑，并且很容易發脾氣。