通常情況下，骨質疏松患者打鈣針的效果可能較差。具體情況分析如下：
骨質疏松患者一般會出現乏力、四肢疼痛、關節疼痛等癥狀，如果患者打鈣針效果通常不會太好，因為患者除了鈣劑的攝入不足，鈣在腸道或者是小腸這一塊吸收不到血液里面去。所以臨床上結合活性維生素D來一起治療骨質疏松。患者還可以按照醫囑使用骨松寶顆粒、骨疏康膠囊等藥物進行治療。
骨質疏松可以健身，具體分析如下：
骨質疏松癥患者可以鍛煉能夠提高骨骼的運動負荷，從而使骨骼組織產生適應壓力的變化。骨質疏松癥可通過增加鈣質沉淀、骨小梁數目、骨皮質增厚等來治療。但是，鍛煉應該是有步驟的，不能倉促。鍛煉的方法有：有氧、無氧、平衡和彈性等。特別是有氧鍛煉，比如慢跑、快步、啞鈴操等，平衡和柔韌的鍛煉，像太極拳。
骨質疏松可以運動，但要注意運動的強度，不要盲目運動。
骨質疏松癥的病人可以適當做運動，適當做運動可以提高機體的柔韌性，從而減輕骨質疏松癥。骨質疏松需要多補充維生素d，多曬太陽，多補充維生素d。對于一些由疾病導致的骨質疏松癥，比如副甲狀腺機能亢進等，就需要盡快就醫，治療原發疾病，才能夠改善骨質疏松的情況。
骨質疏松可以牽引，需相應減少牽引的重量，根據具體病癥進行牽引治療。
如患者骨質強度下降，采取比較劇烈的牽引或常規牽引，則可能導致出現病例性骨折，此類患者在進行牽引治療時應適量減少牽引重量；如患者的骨質疏松嚴重，可以暫時停止牽引或者改用口服藥物、注射等治療方式；患者同時患有頸椎病、腰間盤突出等，可以進行牽引治療。骨質疏松是老年人常見病癥，能否牽引需以病癥輕重、醫生建議情況而定。
骨質疏松可以吃三七。
三七能緩解骨質疏松的癥狀，是一種具有很好的補血活血功效的中藥。三七不僅具有活血化瘀、擴張血管、消融血栓的功效，還有改善人體微循環、提高人體蛋白質合成、強身健體、提高免疫力的功效。因此，骨質疏松的人可以通過口服三七來改善骨質疏松的情況。但是需要注意用量，避免食用過多，導致身體不適。