骨質(zhì)疏松可以牽引，需相應(yīng)減少牽引的重量，根據(jù)具體病癥進(jìn)行牽引治療。
如患者骨質(zhì)強(qiáng)度下降，采取比較劇烈的牽引或常規(guī)牽引，則可能導(dǎo)致出現(xiàn)病例性骨折，此類患者在進(jìn)行牽引治療時(shí)應(yīng)適量減少牽引重量；如患者的骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，可以暫時(shí)停止?fàn)恳�或者改用口服藥物、注射等治療方式；患者同時(shí)患有頸椎病、腰間盤突出等，可以進(jìn)行牽引治療。骨質(zhì)疏松是老年人常見病癥，能否牽引需以病癥輕重、醫(yī)生建議情況而定。

骨質(zhì)疏松可以健身，具體分析如下：
骨質(zhì)疏松癥患者可以鍛煉能夠提高骨骼的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從而使骨骼組織產(chǎn)生適應(yīng)壓力的變化。骨質(zhì)疏松癥可通過增加鈣質(zhì)沉淀、骨小梁數(shù)目、骨皮質(zhì)增厚等來治療。但是，鍛煉應(yīng)該是有步驟的，不能倉(cāng)促。鍛煉的方法有：有氧、無氧、平衡和彈性等。特別是有氧鍛煉，比如慢跑、快步、啞鈴操等，平衡和柔韌的鍛煉，像太極拳。

骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，不要盲目運(yùn)動(dòng)。
骨質(zhì)疏松癥的病人可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的柔韌性，從而減輕骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松需要多補(bǔ)充維生素d，多曬太陽(yáng)，多補(bǔ)充維生素d。對(duì)于一些由疾病導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥，比如副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，就需要盡快就醫(yī)，治療原發(fā)疾病，才能夠改善骨質(zhì)疏松的情況。

骨質(zhì)疏松癥患者可以喝奶粉，因?yàn)槟谭壑泻�有豐富的鈣質(zhì)，所以對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者，最基本的治療方法是補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣包括食物補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣，喝奶粉就相當(dāng)于補(bǔ)鈣食物，所以骨質(zhì)疏松癥患者可以吃奶粉。
骨質(zhì)疏松要注意早期治療，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨折。可以通過補(bǔ)充鈣劑和維生素D來進(jìn)行治療，飲食方面要注意調(diào)整，最好是喝牛奶來補(bǔ)充鈣，同時(shí)要多吃蝦皮，瘦肉，魚類等含鈣豐富的食物。平時(shí)出門曬太陽(yáng)，促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，幫助病情的恢復(fù)。

有骨質(zhì)疏松癥的病人吃了醋不會(huì)加重病情，一般可以吃。
有的病人認(rèn)為喝了醋會(huì)慢慢侵蝕骨骼，從而使骨骼更加脆弱。但實(shí)際上并非如此。當(dāng)醋進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)有一系列的酸性和堿性緩沖劑來進(jìn)行緩沖。因此病人完全不用太過擔(dān)憂。病人可以用一點(diǎn)醋來促進(jìn)胃口，這樣病人就可以多吃一點(diǎn)，這樣可以使病人多攝入一些有益于骨骼松軟的食品。這時(shí)候要是有吃醋的毛病，可以多吃點(diǎn)。但病人也別一次性吃過多，如果太多的人會(huì)對(duì)胃部造成一定的影響。

一般骨質(zhì)疏松吃土豆可以。
馬鈴薯里富含淀粉、維生素和膳食纖維，但這種情況下，土豆并不能對(duì)骨質(zhì)疏松起到很好的治療和康復(fù)的作用，只是能幫助患者而補(bǔ)充機(jī)體所需影響。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥，可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食。可以多攝入魚類、牛奶、雞蛋等食物，以及多食用青菜、多食新鮮的水果等。同時(shí)還要進(jìn)行全身的抗骨質(zhì)疏松和功能訓(xùn)練。此外，在治療過程中，需要定期到醫(yī)院做一次檢查，在醫(yī)師的建議下進(jìn)行功能訓(xùn)練和調(diào)整。