髕骨脫位的治療辦法是：
1.若無法通過手法整復髕骨脫位，則需進行外科切開整復，并對斷裂的軟組織進行修補。對于術后復發的髕骨脫位，可以采用外側松解、內側緊縮、髕骨重排等方法進行治療。
2.如果病人的膝關節骨組織和Q度都正常，可以采用單純的內側修補或收緊術，再配合外側支持帶切開、松解，達到預期的結果。如果存在先天性Q角畸形，則要考慮到復發性髕骨脫位，以免再次發生髕骨脫位。
3.對股骨、髕骨的畸形進行了股骨外髁抬高術和脛骨結節內側轉位術。

膝關節髕骨脫位可以進行保守治療，也可以進行手術治療。
1.保守治療。在膝關節髕骨急性脫位后，可以采用手法將其復位，然后采用下肢支架進行固定，以逐步恢復髕骨內側韌帶的功能，術后6個星期后可以進行膝關節的屈伸運動。在治療過程中要注意保持股四頭肌的靜態收縮，以防止下肢靜脈血栓的發生。
2.手術治療。在髕骨脫位后，可以采用手術修補髕骨內側韌帶，或者擇期進行髕骨內側韌帶再造手術。

髕骨脫位一般要一個月左右才能恢復。外傷性髕骨脫位，經手法復位，并用彈性繃帶固定2周即可痊愈。習慣性髕骨脫位術后4-6周即可痊愈。治療后要進行膝關節30°的伸展訓練，避免膝關節轉動，在床上進行股四頭肌的伸展。根據沃爾夫定律，哪種函數可以得出哪種構造。運動可以使髕骨的機能100%的恢復，如果運動不當，髕骨的功能就會受到很大的影響。

雙手通過膝關節過伸拉時，在髕骨外側邊緣擠壓，即能把脫位的髕骨復位。然后平躺，在小腿上綁個沙袋，大概10斤的，保持雙腿伸直，輕輕向后上抬至最高后，在最高點保持5秒，幅度不可過大，每天循環練習。

髕骨脫位鍛煉方法主要有以下幾種。
第一步：靠墻式的靜坐練習，每天4次，每3-5分鐘，每一組14個動作，可以加強股四頭肌的力量，特別是內外側的上端肌，使得髕骨向內移動，并維持在股骨滑車線上。
第二步：單腿站立1分鐘，每天4次，每次12-16次，可以增強單側下肢的肌肉和身體的感覺。
第三步，抗阻力訓練，每天四個練習，每個練習16次。
第四步，拍攝足正傾斜的X光片，若發現指骨的骨頭不是完整的，就是斷裂。

髕骨脫位保守治療會復發的。髕骨半脫位是韌帶拉傷松弛和先天性高位髕骨引起的，平時要注意避免過度勞累和劇烈運動，反復出現脫位需要手術緊縮關節韌帶復位，要避免身體向健膝側轉向或患膝屈曲外翻的動作。