一般情況下，在3個月內，在髕骨斷裂后行x光片檢查，確認其是否已恢復。當發現在骨頭附近有很多骨痂，斷口處有一條模糊的斷裂帶，說明傷口已經完全恢復。這時候可以做一些強度比較大的運動，例如深蹲，膝蓋高度彎曲。膝關節的功能，如果屈曲大于90°，那么在進行進一步的運動后，很有可能會發生彎曲。還可以做一些等長等張收縮訓練，比如挺大腿、收膝蓋等。在下床的時候，可以用手拄著拐杖進行鍛煉，有利于身體恢復。
髕骨是膝關節重要的伸膝裝置，髕骨骨折以后不但要固定，復位骨折，還要進行適當的功能鍛煉，以避免固定過程中出現膝關節的僵硬。早期的時候可以平臥于床上，進行股四頭肌以及小腿三頭肌的主動收縮鍛煉，避免肌肉的萎縮，也可以預防下肢的血栓，同時適當地屈伸踝關節，加強踝泵的訓練。大約一到兩周以后，可以于膝關節下方墊一襯墊，逐步地屈曲膝關節，讓膝關節的曲度能夠有所恢復。
髕骨是膝關節重要的伸膝裝置，髕骨骨折以后不但要固定，復位骨折，還要進行適當的功能鍛煉，以避免固定過程中出現膝關節的僵硬。早期的時候可以平臥于床上，進行股四頭肌以及小腿三頭肌的主動收縮鍛煉，避免肌肉的萎縮，也可以預防下肢的血栓，同時適當地屈伸踝關節，加強踝泵的訓練。大約一到兩周以后，可以于膝關節下方墊一襯墊，逐步地屈曲膝關節，讓膝關節的曲度能夠有所恢復。
對于髕骨骨折的病人，在康復過程中可以進行以下的運動：
1、術后初期：有必要進行等長度的股四頭肌運動。這時，骨折位置已被完全復位并固定，病人可以自行收縮股四頭肌，加快血液循環，從而加快骨折的愈合。這時候病人可以將雙手放在大腿上，逐漸感受到腿部肌肉的僵硬，再慢慢的放松。
2、在去掉外固定后：病人可以進行膝關節的主動運動。建議病人在這個時候進行直腿抬高。經過一段時間的訓練，可以積極地彎曲并使的膝蓋伸直。當病人能夠下地負重運動后，可以慢慢的進行這一方面的屈曲，即下蹲。
在臨床上，髕骨骨折不管是通過保守療法或外科療法，都要在符合臨床痊愈條件之后，再進行功能性運動，通常三個月之后，病人就可以進行功能性運動了。
如果不符合治療條件，早期進行功能性訓練，很容易出現二次骨折。此外，骨折后的復原力也不同，需要定時去醫院做檢查，以便進行功能訓練。但是，正常情況下，三個月之后是不能進行功能訓練的。