在治療股骨頸骨折的時(shí)候，可以將患肢抬起，這樣可以加快腫脹的速度，但不能讓患者的雙腿抬起。
如果是主動(dòng)用力，很容易引起骨折位置的再次偏移，甚至是內(nèi)部的固定設(shè)備出現(xiàn)故障。一些患認(rèn)為抬腳不會(huì)對(duì)臀部造成傷害，但事實(shí)并非如此。股骨頸是下肢最上方的位置，當(dāng)患抬起下肢的時(shí)候，會(huì)有一定的剪力作用，從而導(dǎo)致以前的傷害變得更大。在這個(gè)過程中，患可以通過別人的輔助，慢慢的將自己的患肢抬起，然后將自己的身體撐起，而不會(huì)自己用力。

股骨頸骨折的病人，腿伸不直的主要原因有以下幾種。
1.在發(fā)生骨折后，病人有一種本能的自衛(wèi)姿勢(shì)。在這種情況下，臀部的肌肉會(huì)一直繃緊，這樣可以最大限度的減少關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，緩解疼痛，這樣病人就會(huì)感覺到自己的雙腿無法伸展，也無法彎曲。
2.骨折后，因?yàn)槟承┕钦勰┒说那度�，�?huì)使病人的髖關(guān)節(jié)固定在某個(gè)位置，從而使病人的運(yùn)動(dòng)能力降低，從而使病人的雙腿無法伸直。
3.在這種骨折愈合后，患者的雙腿伸不直，因?yàn)樵诳祻?fù)過程中，患者沒有進(jìn)行功能鍛煉，造成了髖關(guān)節(jié)的粘連。

股骨頸骨折沒有完全愈合之前，是不能洗澡的。此時(shí)，患者需嚴(yán)格臥床休息，避免活動(dòng)。即便是恢復(fù)到了一定程度，醫(yī)生也會(huì)建議患者繼續(xù)臥床休息，必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)的鍛煉。這個(gè)時(shí)候是不建議患者洗澡的，因?yàn)樵谙丛璧倪^程中，患者可能會(huì)過早的負(fù)重影響身體恢復(fù)。除此之外，由于水流的沖擊，患者的髖部可能會(huì)出現(xiàn)過度的內(nèi)收或者外展，從而影響到傷口的愈合。有些患者泡完澡之后，走在地上，很有可能會(huì)摔傷，這對(duì)這種疾病的恢復(fù)是非常不利的。因此，此時(shí)患者最好不要洗澡，直到痊愈。

一般情況下，股骨頸骨折多久可以盤腿需根據(jù)實(shí)際情況來判斷，具體內(nèi)容如下：
1、保守治療，一般是用雙下肢牽引3個(gè)月，3個(gè)月后骨折的情況比較好，可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)訓(xùn)練，估計(jì)傷后4個(gè)月左右可以坐著。
2、采用空心釘針進(jìn)行固定，術(shù)后病人在沒有疼痛的前提下可以自由的在床上自由運(yùn)動(dòng)，大約兩個(gè)星期可以進(jìn)行雙腳的訓(xùn)練。
3、髖部置換術(shù)，3個(gè)月內(nèi)最好不要做盤腿，不然會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
建議患者平時(shí)多注意休息，在恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體的恢復(fù)造成不良影響。

通常來說，股骨頸骨折取釘后一般兩周可以盤腿坐。
取釘后盡量要避免負(fù)重行走，比如避免上下樓梯、背很重的書包，盤腿坐不會(huì)對(duì)股骨頭產(chǎn)生過大的壓力。如果過早的負(fù)重行走，會(huì)引起股骨頭血運(yùn)障礙，發(fā)生股骨頭壞死，不利于患者身體健康。
患者還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多臥床休息，飲食清淡，作息規(guī)律，可以保持身體健康，促進(jìn)身體恢復(fù)。

快到3個(gè)月的時(shí)候坐在一個(gè)稍微高一點(diǎn)、有靠背的椅子就可以了，坐著的時(shí)候腳剛好可以接觸地面。坐高一點(diǎn)可以保證股骨頸不懸空受力少，坐著的時(shí)候也可以把腿向前伸直一點(diǎn)，讓大腿貼著凳子，這樣股骨頸受力也小一點(diǎn)。