骨質疏松癥患者不宜飲用碳酸飲料、濃咖啡、濃茶等，因為這些食品會影響人體對鈣的吸收，從而導致骨質疏松。而且，要注意不要一次性吃太多的蛋白質，否則會影響到病人的骨骼。
骨質疏松的人可以多吃含鈣的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收。同時患者要做好個人防護工作，避免受涼。不要吃太多含有多糖的食物，會影響鈣質的吸收，不利于病情的恢復。

一般情況下，骨質疏松不能吃過于清淡、碳酸飲料、酒等食物，具體內容如下：
通常過于清淡的食物導致患者沒有脂肪的攝入，就會影響到維生素D的合成，而維生素D缺乏會影響患者機對體鈣元素的吸收，進而加重骨質疏松，若喝碳酸飲料也會影響到骨骼的代謝，也可能加重骨質疏松的情況。其次，就是一種刺激性食物，喝酒也會對患者鈣的吸收受到影響，加重骨質疏松。

骨質疏松應該避免含草酸多的食物與高鈣的食物一起食用。因為草酸與鈣結合以后會形成草酸鈣，從而會影響鈣的吸收。第二點，盡量減少油膩、煎炸的食物，避免肥甘厚膩以及辛辣的食物。

骨質疏松主要采用藥物治療，目的是減緩骨質流失、增加骨骼質量、減輕疼痛，還可輔助進行運動療法和物理因子治療，所以骨質疏松到底不能吃鈣片。
充足的鈣攝入可幫助獲得理想骨量峰值，減緩骨丟失，維護骨骼健康。目前提倡盡可能通過膳食補鈣，當飲食中鈣攝入不足時，給予補充鈣劑。建議患者在醫生的指導下使用碳酸鈣、枸杞酸鈣、維生素D、鮭降鈣素、依降鈣素等藥物來緩解不適癥狀。

引發骨質疏松的期間，注意少吃一些酸性的食品和堿性的食品，注意少吃醋，出現骨質疏松之后更應該注意適當的補充鈣片，吃一些動物的肝臟或者吃一些骨頭湯，這樣才可以幫助更好的補充，也可以幫助改善病情狀況。

骨質疏松是因為缺鈣。泡面是可以吃的，一定要少吃。飲食當中各類瘦肉包括我們的雞鴨魚、牛羊肉這些當中也含有大量豐富的鈣，蛋白質。適當增加瘦肉的攝入，也是對我們骨質疏松的治療都是有幫助的。