骨質(zhì)疏松癥患者不宜飲用碳酸飲料、濃咖啡、濃茶等，因?yàn)檫@些食品會(huì)影響人體對鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。而且，要注意不要一次性吃太多的蛋白質(zhì)，否則會(huì)影響到病人的骨骼。
骨質(zhì)疏松的人可以多吃含鈣的食物，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)患者要做好個(gè)人防護(hù)工作，避免受涼。不要吃太多含有多糖的食物，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，不利于病情的恢復(fù)。

一般情況下，骨質(zhì)疏松不能吃過于清淡、碳酸飲料、酒等食物，具體內(nèi)容如下：
通常過于清淡的食物導(dǎo)致患者沒有脂肪的攝入，就會(huì)影響到維生素D的合成，而維生素D缺乏會(huì)影響患者機(jī)對體鈣元素的吸收，進(jìn)而加重骨質(zhì)疏松，若喝碳酸飲料也會(huì)影響到骨骼的代謝，也可能加重骨質(zhì)疏松的情況。其次，就是一種刺激性食物，喝酒也會(huì)對患者鈣的吸收受到影響，加重骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松應(yīng)該避免含草酸多的食物與高鈣的食物一起食用。因?yàn)椴菟崤c鈣結(jié)合以后會(huì)形成草酸鈣，從而會(huì)影響鈣的吸收。第二點(diǎn)，盡量減少油膩、煎炸的食物，避免肥甘厚膩以及辛辣的食物。

骨質(zhì)疏松主要采用藥物治療，目的是減緩骨質(zhì)流失、增加骨骼質(zhì)量、減輕疼痛，還可輔助進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法和物理因子治療，所以骨質(zhì)疏松到底不能吃鈣片。
充足的鈣攝入可幫助獲得理想骨量峰值，減緩骨丟失，維護(hù)骨骼健康。目前提倡盡可能通過膳食補(bǔ)鈣，當(dāng)飲食中鈣攝入不足時(shí)，給予補(bǔ)充鈣劑。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣、枸杞酸鈣、維生素D、鮭降鈣素、依降鈣素等藥物來緩解不適癥狀。

引發(fā)骨質(zhì)疏松的期間，注意少吃一些酸性的食品和堿性的食品，注意少吃醋，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后更應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，吃一些動(dòng)物的肝臟或者吃一些骨頭湯，這樣才可以幫助更好的補(bǔ)充，也可以幫助改善病情狀況。

骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿扁}。泡面是可以吃的，一定要少吃。飲食當(dāng)中各類瘦肉包括我們的雞鴨魚、牛羊肉這些當(dāng)中也含有大量豐富的鈣，蛋白質(zhì)。適當(dāng)增加瘦肉的攝入，也是對我們骨質(zhì)疏松的治療都是有幫助的。