骨質(zhì)疏松患者喝牛奶和酸奶都是可以的。
牛奶和酸奶中的蛋白質(zhì)、油脂、維生素等營養(yǎng)素含量相差不大，兩者之間可以互相替換，而酸奶中的蛋白質(zhì)和油脂更易于被身體吸收，同時還能促進鈣、磷的利用，因此相比于牛奶來說，酸奶更好的被吸收。不過也不能飲用某些奶類飲品，因為它們含有的純奶成分很少，而且大部分都是由添加物組成，所以并沒有純牛奶和酸奶的鈣質(zhì)含量大。

喝牛奶并不會引起骨質(zhì)疏松癥。
許多醫(yī)學專家認為，飲用牛奶是最好的補充鈣質(zhì)的方式，這不僅是科學研究的成果，而且也是目前最普遍的防治骨質(zhì)疏松的方式。
長期飲用牛奶能提高人體的鈣質(zhì)，降低鈣流失，減輕骨質(zhì)疏松的發(fā)生。骨質(zhì)疏松癥是我國老年人群中常見的一種疾病，據(jù)研究試驗統(tǒng)計，45歲以上女性中有1/3的骨質(zhì)疏松。

喝牛奶不影響骨質(zhì)疏松，還可以治骨質(zhì)疏松。
牛奶中富含鈣質(zhì)和高質(zhì)量蛋白質(zhì)，對骨質(zhì)疏松的治療至關(guān)重要，在補充牛奶的同時。還應(yīng)該經(jīng)常喝些豆?jié){或者其他富含蛋白的食物來增強身體抵抗力。還應(yīng)增加豆制品，海鮮等的攝入，還應(yīng)該加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。同時，還需要注意日常的生活習慣，比如保持充足的睡眠時間等，這樣就能更好地預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。平時多曬太陽，恰當?shù)貜氖麦w育運動鍛煉，如有必要，可應(yīng)用藥物進行抗骨質(zhì)疏松治療。

一般情況下，骨質(zhì)疏松患者如果對牛奶不過敏，無論是新鮮牛奶、酸奶還是其他奶制品，需要注意的是，骨質(zhì)疏松患者雖然可以喝牛奶，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素，對身體有一定的好處，但不能過量喝，否則容易引起身體不適。且牛奶中的鈣含量有限，即使每天攝入500mL牛奶，可能補充的鈣含量也只有500mg左右，建議患者平時也可以適量吃雞肉、魚肉、豬肝等富含鈣含量的食物。

對于患有骨質(zhì)疏松癥的人來說，牛奶確實有很大的益處，因此可以吃。
但是光靠牛奶是遠遠不夠的。骨質(zhì)疏松癥的治療主要是基礎(chǔ)療法和抗骨松藥。這些基本的療法有補鈣和一般的維他命D。抗骨松的藥物有抑制骨吸收和促進骨形成的藥物，雙磷酸鹽、雌激素、雌激素受體拮抗劑、降鈣素等。
牛奶含有大量的鈣質(zhì)，可以補充人體所需的鈣，但是光靠牛奶是遠遠不夠的，要同時服用鈣片和維他命D等。

骨質(zhì)疏松癥患者可以喝奶粉，因為奶粉中含有豐富的鈣質(zhì)，所以對于骨質(zhì)疏松癥患者，最基本的治療方法是補鈣，補鈣包括食物補鈣和藥物補鈣，喝奶粉就相當于補鈣食物，所以骨質(zhì)疏松癥患者可以吃奶粉。
骨質(zhì)疏松要注意早期治療，嚴重的骨質(zhì)疏松會導致骨折。可以通過補充鈣劑和維生素D來進行治療，飲食方面要注意調(diào)整，最好是喝牛奶來補充鈣，同時要多吃蝦皮，瘦肉，魚類等含鈣豐富的食物。平時出門曬太陽，促進身體鈣質(zhì)的吸收，幫助病情的恢復。