一般來說，血壓高吃以下水果食物比較好：
一、蘋果，有助于改善腦血管硬化。
二、橘子，有助于控制血壓。
三、香蕉，有助于預(yù)防高血壓引起相關(guān)的并發(fā)癥。
四、山楂，有助于降低血壓，降低膽固醇。
五、柿子，有助于改善高血壓、動(dòng)脈硬化的癥狀。
建議高血壓患者要每天監(jiān)測(cè)血壓，適當(dāng)參與體育鍛煉，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心態(tài)，避免激動(dòng)、緊張、憤怒等情緒刺激。

一般情況下，血壓高吃可以食用蘋果、草莓、檸檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具體分析如下：
蘋果，能緩解血管的形成，蘋果中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能有效地控制血壓；草莓，它含有豐富的維他命C，可以幫助人體吸收鐵質(zhì)，讓身體得到營(yíng)養(yǎng)。還富含各種的有機(jī)酸、果膠，還有大量的食物纖維，具有良好的消化系統(tǒng)，能夠促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防動(dòng)脈硬化，預(yù)防冠心病。檸檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降壓作用。

通常水果對(duì)高血壓是非常好的，有些人不敢吃水果可能是因?yàn)榕碌锰悄虿。�其�?shí)在正常的血糖不高的情況下，即使是有糖尿病，也是可以吃水果的。所以很多水果只要沒有很大的刺激性，它對(duì)高血壓病人就是非常好的，同時(shí)吃點(diǎn)黃瓜等瓜類的食物對(duì)高血壓也有好處。

高血壓病人可以吃的水果很多，水果富含水分和維生素，基本上都可以服用。如蘋果、梨、草莓、火龍果等都可以服用，沒有什么禁忌。高血壓病人，平時(shí)飲食宜清淡，少吃高鹽的食物如腌制品，包括咸魚、咸肉、咸菜等。按時(shí)服藥。

低血壓在醫(yī)學(xué)方面，它的病因尚不清楚，主要懷疑是體質(zhì)和遺傳因素的影響。低血壓病人吃可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的水果比較好，比如桂圓、紅棗、桑椹、草莓等這類可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的水果都是相對(duì)比較好的。當(dāng)然其他水果也可以，只要新鮮水果都可以達(dá)到這種效果沒有什么嚴(yán)格的分界。

高血糖的人可以多食用一些低糖的水果，比如草莓、獼猴桃、柚子等。
高血糖是由于血液中的葡萄糖過多，這與人體的糖代謝不良有關(guān)，會(huì)造成口渴、多飲、多食、多尿等，從而對(duì)人體的健康造成一定的不利。高血壓是由于血液在血管中流經(jīng)時(shí)對(duì)人體的血管壁產(chǎn)生了較大的壓力，從而引起頭暈頭痛、精神緊張等癥狀，同時(shí)還存在著由于飲食過量引起的高血壓。