一般來說，血壓高吃以下水果食物比較好：
一、蘋果，有助于改善腦血管硬化。
二、橘子，有助于控制血壓。
三、香蕉，有助于預防高血壓引起相關的并發癥。
四、山楂，有助于降低血壓，降低膽固醇。
五、柿子，有助于改善高血壓、動脈硬化的癥狀。
建議高血壓患者要每天監測血壓，適當參與體育鍛煉，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心態，避免激動、緊張、憤怒等情緒刺激。

血壓偏高會出現頭暈頭痛、惡心嘔吐等癥狀，首先要積極使用降壓藥物治療，以達到治療和治愈的目的。
出現該病癥是時同時要密切觀察，多休息，如果血壓持續升高，需要及時用藥治療。同時血壓高的原因較多如運動、情緒激動等，通常還需患者及時到醫院進行檢查，明確具體病因后對癥進行治療，防止出現高血壓的癥狀，危害到患者的身體健康。

一般情況下，血壓高吃可以食用蘋果、草莓、檸檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具體分析如下：
蘋果，能緩解血管的形成，蘋果中富含豐富的營養成分，能有效地控制血壓；草莓，它含有豐富的維他命C，可以幫助人體吸收鐵質，讓身體得到營養。還富含各種的有機酸、果膠，還有大量的食物纖維，具有良好的消化系統，能夠促進腸道的運動，預防動脈硬化，預防冠心病。檸檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降壓作用。

通常水果對高血壓是非常好的，有些人不敢吃水果可能是因為怕得糖尿病，其實在正常的血糖不高的情況下，即使是有糖尿病，也是可以吃水果的。所以很多水果只要沒有很大的刺激性，它對高血壓病人就是非常好的，同時吃點黃瓜等瓜類的食物對高血壓也有好處。

高血壓病人可以吃的水果很多，水果富含水分和維生素，基本上都可以服用。如蘋果、梨、草莓、火龍果等都可以服用，沒有什么禁忌。高血壓病人，平時飲食宜清淡，少吃高鹽的食物如腌制品，包括咸魚、咸肉、咸菜等。按時服藥。

低血壓在醫學方面，它的病因尚不清楚，主要懷疑是體質和遺傳因素的影響。低血壓病人吃可以補血補氣的水果比較好，比如桂圓、紅棗、桑椹、草莓等這類可以補氣補血的水果都是相對比較好的。當然其他水果也可以，只要新鮮水果都可以達到這種效果沒有什么嚴格的分界。