產后出虛汗可以通過以下方式進行調理，室溫要保持在25℃左右。不管是孕婦或嬰兒，都要維持在這個溫度。
產后穿著要適度，如果穿得太多，會導致全身出汗，毛孔會出現(xiàn)張開的情況。這時外界六種因素都能侵入體內�？梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如公雞，可以去除內臟和皮，加紅棗和桂圓，中火煮開，小火熬2個小時，如果沒有效果，就可以用針灸。
產后盜汗恢復時間一般在一周至半個月之間，與產后盜汗的程度與產婦的體質、產程是否順利有關。
產后盜汗時間過長會影響到媽媽的情緒和母乳喂養(yǎng)，平時要多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣高熱量的食物，注意個人衛(wèi)生，不要穿太厚的衣服，不要蓋太厚的被子，要及時更換內衣內褲，隨時用毛巾擦干。室溫要根據(jù)季節(jié)調整，不要太高太低，冬春16-20℃，夏季28℃以下，長時間開窗通風，保持室內空氣流通。
1~2個星期就可恢復正常，產后出虛汗情況過多或者時間過長會對媽媽的情緒和母乳喂養(yǎng)都會造成影響，平時在飲食上多吃些豐富營養(yǎng)的食物，少吃辛辣高熱量的東西，加強自身護理注意衛(wèi)生。
一般來說，兒童虛汗多可通過以下方式調理：
1、生理原因引起的虛汗多，建議多給孩子喝水，穿寬松舒適的純棉衣服即可；
2、吃玉屏風口服液或黃芪顆粒，調理脾胃虛弱引起的虛汗多；
3、其他疾病導致的虛汗多，積極治療后能有所好轉；
日常生活中，要注意給孩子保暖，注意飲食健康，以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，有利于孩子身體健康。
飲食上應避免過度寒涼。產后體虛，寒涼會造成體內寒氣凝滯，不易排泄，損傷陽氣，會造成汗出更多，所以以溫性食物為主。生活起居方面。雖然汗出較多，好像是有熱，但穿著亦不能單薄，以免受風寒感冒。
