產后出虛汗可以通過以下方式進行調理，室溫要保持在25℃左右。不管是孕婦或嬰兒，都要維持在這個溫度。
產后穿著要適度，如果穿得太多，會導致全身出汗，毛孔會出現張開的情況。這時外界六種因素都能侵入體內。可以多吃一些有營養的食物，比如公雞，可以去除內臟和皮，加紅棗和桂圓，中火煮開，小火熬2個小時，如果沒有效果，就可以用針灸。
產后盜汗恢復時間一般在一周至半個月之間，與產后盜汗的程度與產婦的體質、產程是否順利有關。
產后盜汗時間過長會影響到媽媽的情緒和母乳喂養，平時要多吃一些有營養的食物，少吃辛辣高熱量的食物，注意個人衛生，不要穿太厚的衣服，不要蓋太厚的被子，要及時更換內衣內褲，隨時用毛巾擦干。室溫要根據季節調整，不要太高太低，冬春16-20℃，夏季28℃以下，長時間開窗通風，保持室內空氣流通。
1~2個星期就可恢復正常，產后出虛汗情況過多或者時間過長會對媽媽的情緒和母乳喂養都會造成影響，平時在飲食上多吃些豐富營養的食物，少吃辛辣高熱量的東西，加強自身護理注意衛生。
一般來說，兒童虛汗多可通過以下方式調理：
1、生理原因引起的虛汗多，建議多給孩子喝水，穿寬松舒適的純棉衣服即可；
2、吃玉屏風口服液或黃芪顆粒，調理脾胃虛弱引起的虛汗多；
3、其他疾病導致的虛汗多，積極治療后能有所好轉；
日常生活中，要注意給孩子保暖，注意飲食健康，以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養均衡，有利于孩子身體健康。
飲食上應避免過度寒涼。產后體虛，寒涼會造成體內寒氣凝滯，不易排泄，損傷陽氣，會造成汗出更多，所以以溫性食物為主。生活起居方面。雖然汗出較多，好像是有熱，但穿著亦不能單薄，以免受風寒感冒。