不管年紀多大，都要嚴格的控制自己的飲食，雖然老年人的血糖水平要低于年輕人，但也要做到這一點。
晚飯一般都是在5至7點的時間吃晚飯的，所以要特別注意，米飯要搭配兩種不同的菜來攝入，米飯要盡量少吃，蔬菜要多吃，比如西紅柿、花椰菜、菠菜等，患者不能吃肥肉，不能吃動物內臟、雞皮、鴨皮等，以免影響患者病情的恢復。

老年糖尿病患者的晚飯盡量不要吃飽。
對于患有糖尿病的老人來說，晚餐最好是少食多餐。在內分泌科，糖尿病是一種很普遍的病癥，在老年患者中很容易發生。糖尿病患者如果沒有得到有效的控制，會導致出現嚴重的并發癥，比如：心腦血管。老年患有糖尿病的人，晚餐不宜過多。要合理地限制卡路里的攝取。多食用蔬果，多食用粗谷物。但是晚餐還是應該適量攝入，注意避免出現低血糖的癥狀。

糖尿病與日常生活習慣有關，平時要注意節食，忌多食多餐，多吃粗糧、雜豆、薯類、南瓜等食物。
糖尿病患者盡量減少食用油脂，減少食用油脂。在飲食方面，如果血糖能夠得到很好的控制，可以在兩頓飯之間，也可以在鍛煉后吃100-200g的蔬果，在飲食方面可以多吃蘋果、柚子、梨等，但是柿子、棗、榴蓮等升糖指數高的果實不宜吃。還有，患有糖尿病的人要多做一些運動，飯后可以多跑30分鐘，減少身體里的糖分。

糖尿病每天要合理控制熱量攝入。
糖尿病人日常要吃的是低鹽、低脂的食品，即：糖分含量低的食品，比一天不能吃超過6克的鹽，不能吃太油膩的東西。即使沒有高血壓、高脂血癥等糖尿病，高鈉、高糖也會導致高血壓和高脂血癥，因此，在治療過程中要注意血脂、血糖、血壓的控制，合理飲食。
此外，平時還可通過散步、打羽毛球等適當進行運動。

糖尿病患者不吃晚飯是不可以的，尤其是那些已經接受藥物治療的患者。
糖尿病患者必須在服藥的同時吃蔬菜、水果和面食，以最大限度地減少低血糖的發生。對于糖尿病患者來說，一旦發生低血糖，尤其是嚴重低血糖，可能會導致腦梗死、心肌梗死等嚴重并發癥。所以在對糖尿病患者進行健康教育的時候，經常會進行教導，一次嚴重的低血糖造成的危害比平時血糖相對較高造成的危害要大得多。

老年糖尿病正常空腹血糖約這八九即可。一般來說，對于老年患者來說，他的血糖應該是相對比較低的，而且還有一部分人還需要進行強化治療或者是胰島素注射來對他的血糖進行一定程度上的控制。但不伴有高血壓等其他合并癥、冠心病及其他部分，那么肝腎的功能這幾點也不錯，就是有糖尿病，那這大概就是這輕型了，能將空腹血糖保持在7上下就更好了。如果老年患者合并有其它的一種或幾種合并癥，比如高血壓、心臟病等，那血糖應該要嚴格控制。