腦梗的病人冬天應注意保暖，避免過度寒冷，如果過度寒冷時可引起血管痙攣，導致腦部血液供應障礙，可能會引起腦梗死。另外，腦梗塞的病人也可能會加重其癥狀和體征。對于腦梗塞的病人可有多種誘發因素，主要的誘發因素包括季節性，比如冬季，也可以有高血脂、高血糖、高血壓和高同型半胱氨酸血癥等。
一般情況下，腦梗塞患者煉咀嚼的方法如下：
腦梗死后會出現身體的知覺和動作能力異常，還有吞咽、咀嚼等方面的障礙，腦梗死病人可以每天進行鼓腮、向外吹氣、張嘴、閉嘴和空嘴的咀嚼等運動，一天最少三次。
需要注意的是，平時應該多臥床休息，避免劇烈運動，適當活動進行康復訓練即可，家屬應該加強護理，給予清淡、營養的飲食，有利于促進身體的恢復。
一般情況下，在日常生活中發生腦梗塞時，則通常認為是血液循環障礙所致。因此，對于患有腦梗塞的患者來說，首先要進行積極的預防和護理，避免其進一步加重病情或者發生后遺癥等問題。但是否需住院還需根據個人病情而定，腦梗塞程度較輕且較重的話，可采取用藥緩解，推薦使用小劑量阿司匹林進行緩解，但是腦梗塞程度較重且已造成頭暈時，則需及時到醫院就診，必要時住院進行治療，以有效控制疾病。
腦梗塞病人需要注意日常的飲食要清淡，并且易消化吸收。還要忌辛辣刺激的、涼的、高脂、高鹽、肥甘的飲食。除了這些以外，平時還要注意適當鍛煉。按時、按量的服用自己的藥物。
飲食上首先要保證低鹽低脂低糖。另外可以多吃一些富含維C、優質蛋白質的食物，有軟化血管、促進血液循環、增加營養的作用，例如獼猴桃、橙子、西紅柿、蒸淡水魚、雞蛋白、牛奶等。同時要多吃纖維素高的食物，防止便秘導致腦梗復發，例如香蕉、韭菜、芹菜、番薯等。
