腦動(dòng)脈硬化患者通常吃清淡的食物。
腦動(dòng)脈硬化是指腦血管的慢性變性與增生性改變，患者常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠等。腦動(dòng)脈硬化患者的飲食是一種長期的變化，不能一蹴而就。比如說最常見的五谷雜糧，可以增加日常生活中的攝入量，而且對于豆類，奶制品也有很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。控制血糖時(shí)，可以多吃蔬菜水果，增加綠色纖維的攝入量。患者平時(shí)還應(yīng)多喝溫水。

腦動(dòng)脈硬化控制動(dòng)物脂肪等高膽固醇攝入，避免高糖飲食，多食蔬菜，控制體重，戒煙、戒酒。注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動(dòng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。要及時(shí)休息。不要熬夜。

腦動(dòng)脈硬化的病人飲食結(jié)構(gòu)要合理，清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，鹽一定要淡，少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量，適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入，適當(dāng)吃海鮮類，堅(jiān)果類食物。另外不要吃飽肚子，尤其是晚餐。不要暴飲暴食，要戒煙戒酒。每周盡量完成五次大于半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路，騎車，游泳等都可以，同時(shí)要管理好血壓血脂血糖。

有腦動(dòng)脈硬化適宜吃的水果有蘋果、橘子、香蕉、柚子、獼猴桃、橙子、提子、葡萄等，注意多吃綠色的蔬菜補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充膳食纖維。應(yīng)該口服他汀類降脂藥物，注意定期血脂也是有效的。

宜可以吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，起到降低血清膽固醇含量的作用。可以吃番茄、紅石榴、花青素、蝦青素等高效抗氧化類食物，通過抗氧化提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白清除藥物三酯，防止動(dòng)脈硬化。

由于頭暈和頭痛，檢查中發(fā)現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化。考慮到心腦血管疾病的血液供應(yīng)異常，需要抓緊時(shí)間住院治療。可以服用一些活血化瘀、擴(kuò)張血管、抗凝血、抗血小板聚集和穩(wěn)定斑塊的藥物。應(yīng)該注意清淡飲食、低鹽低脂飲食。